Witamina K - gdzie ją znaleźć?

[mikimaki]

W czym występuje witamina K? jak można ją suplementować? jak skutkuje niedobór witaminy K?

[lampeczka]

Szpinak, sałata, liście botwiny, w tym jest jej bardzo dużo. Jeśli suplementacja, to trzeba zachować ostrożność i najlepiej po konsultacji z lekarzem https://pelafenlek.pl/witamina-k-wystep ... -niedobor/ tutaj nawet o tym piszą