Najlepsze ćwiczenia
Wątek dla miłośników sportu niekoniecznie wyczynowego. Zbieramy informacje o ciekawych zawodach, eventach sportowych, jak i opinie o sprzęcie sportowym, sklepach i promocjach.
- Sława68
- Posty: 1
- Rejestracja: 24 mar 2021, 9:54
Najlepsze ćwiczenia
Hej! W najbliższym czasie mam w planie zadbać o swoją sylwetkę, ale ćwiczenia w domu nie są dla mnie. Wolę postawić na sprawdzone miejsce typu siłownia Poznań i tam trochę się pomęczyć. Podpowiecie mi, jakie ćwiczenia powinnam wykonywać na początek? Nie jestem w tej kwestii doświadczona, a nie chcę nabawić się kontuzji.
- ragatara
- Posty: 367
- Rejestracja: 26 kwie 2020, 18:35
Re: Najlepsze ćwiczenia
Jeśli chodzi o mnie, to ćwiczę już sporo czasu wraz z moim mężem, od jakiegoś czasu stosujemy także wspomagacze. Sklep ze sterydami https://esterydy.pl/ zapewnia nam wszystko, wiemy, że u nich kupimy to czego potrzebujemy i to za super cenę. Myślę, że wy również będziecie korzystać z ich ofert.
- Adriana
- Posty: 83
- Rejestracja: 22 lip 2019, 15:39
Re: Najlepsze ćwiczenia
Moim zdaniem lepiej nie stosować żadnych wspomagaczy. Tak naprawdę to bardziej szkodzi niż pomaga. Jeśli chcecie naprawdę osiągnąć sukces w odchudzaniu czy pracą nad swoją sylwetką to trzeba systematycznie ćwiczyć. Bardzo dobrą opcją są treningi personalne EMS https://stzone.pl/ . Taki trening można wykonywać w domu. Ćwiczenia dobrane są indywidualnie do możliwości i oczekiwań osoby trenującej. Trening wykonuje się tylko raz w tygodniu a mimo to efekty widać bardzo szybko.
- destelo
- Posty: 177
- Rejestracja: 15 sie 2019, 15:25
Re: Najlepsze ćwiczenia
Dla mnie najlepsze ćwiczenia to te siłownie chociaż nie ukrywam, że zajęcia fitness też bardzo lubię. Ogólnie to od jakiegoś czasu biorę suplementy, izolat białka serwatki https://muscleclinic.pl/pl/bialka/26-16 ... smak-wafel i staram się budować fajną sylwetkę jaką jeszcze nie miałam. To jest mój cel dlatego na tym skupiam się najbardziej.
Re: Najlepsze ćwiczenia
Post autor: magneton »
Ja pracuję nad swoją rzeźbą już od paru ładnych lat. Regularnie ćwiczę na siłowni u siebie w domu. Najczęściej w ramach rozgrzewki biegam 6-8km. Ćwiczenia są moim ulubionym sposobem na odstresowanie się, jednak aby nie ćwiczyć na marne zażywam sterydy wcześniej zamówione ze strony https://esterydy.pl/winstrol/ zażywam je już od jakiegoś czasu i efekty tego są widoczne.
Wróć do „Sport - dyscypliny, zawody i sprzęt sportowy”
Przejdź do
- Forum
- ↳ Rodzina - problemy, rady, ciekawostki
- ↳ Ślub - organizacja wesela - problemy i rady
- ↳ Edukacja - rozwój, szkolenia, kursy, studia
- ↳ Lifestyle - ekologia - hobby - rozrywka
- ↳ Film - teatr - literatura - muzyka
- ↳ Zdrowie i uroda - w zdrowym ciele zdrowy duch
- ↳ Kuchnia - jedzenie - gotowanie - opinie o restauracjach
- ↳ Kosmetyki - drogerie - marki - produkty
- ↳ Moda - trendy - stylizacje - projektanci - sklepy odzieżowe
- ↳ Sport - dyscypliny, zawody i sprzęt sportowy
- ↳ Biznes - marketing - opinie - pomysły i inspiracje
- ↳ Remont - majsterkowanie - budownictwo
- ↳ Urządzanie wnętrz - dekoracje, tekstylia, ozdoby
- ↳ Podróże małe i duże - hotele, trasy, środki transportu
- ↳ Smartfony, tablety, laptopy, PC
- ↳ Finanse, księgowość, rozliczenia, opinie o bankach i kredytach
- ↳ Sprzęt AGD i RTV - opinie, serwis, ranking
- ↳ Zwierzęta - fundacje - pomoc bezdomniakom
- ↳ Różne
- ↳ Porady
- ↳ Polecane strony
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA