4women.net.pl - forum

Kochane, jeśli poszukujecie miejsca, w którym można poćwiczyć jogę i zadbać o zdrowy kręgosłup, polecam wam rehabilitacjadzieciom.eu. Pracują tam sami specjaliści, zajęcia są przyjemne i naprawdę pomagają moim plecom, polecam!

A wiecie, że ja o tym też pomyślałam? Joga ma właściwości odprężające, dlatego tak wiele osób po nią sięga. Może się okazać zbawienna dla kręgosłupa, ale zdecydowanie polecam wam zapoznanie się z portalem Zdrowy Kręgosłup https://www.zdrowykregoslup.pl/ . Znajdziecie tam więcej porad dotyczących właśnie zdrowych kręgów i nie tylko.

Ooo chyba i mnie by się przydało. Jestem w trakcie diagnozy, podejrzenie kręgozmyku https://kregoslup.carolina.pl/schorzenia/kregozmyk/ muszę się wybrać koniecznie do dobrego specjalisty. Plecy bolą mocno, a jak bolą to nic się nie chce. Takie lekkie ćwiczenia na pewno wskazane są, muszę się dowiedzieć bo młoda jestem jeszcze a tu takie dolegliwości łapią.

Pewnie, każdy moim zdaniem powinien spróbować bo joga i ajurweda pomaga nie tylko na kręgosłup ale także pomaga na stres i kłopoty ze snem. Wszystko to oczywiście dzięki specjalnym ćwiczeniom, medytacji i technikom oddychania.

To prawda Joga na bóle pleców i mięśni super się sprawdza, poza tym pozwala się skutecznie zrelaksować po ciężkim dniu pracy. Natomiast też warto pamiętać, że jednak będziecie potrzebna dobra i funkcjonalna mata antypoślizgowa. Dlatego warto zajrzeć na https://vitolog.pl/sport-i-turystyka/si ... c-61-x-173 bo też jest taka niezła antypoślizgowa i na promce, wiec na pewno się sprawdzi na długi czas