Dieta

Jak żyjesz? Czym się interesujesz? Co lubisz? A co Cię denerwuje w społeczeństwie? Dołącz do dyskusji i pochwal się swoim życiem.
Jozef

Dieta

Post autor: Jozef »

Dzien dobry
W jaki sposob moge urozmaicic swoja diete? Jestem 60 letnim seniorem, cwicze na silowni od ponad 10 lat.
Moja dieta jest bardzo bogata w weglowodany oraz w bialko. 40g w diecie to tłuszcze.
https://warszawadlawszystkich.pl
koralka

Re: Dieta

Post autor: koralka »

jesli chcesz urozmaicic diete, to może warto sie skonsultować z dietetykiem, który dopasuje odpowiedni jadłospis z uwzglenieniem tego co lubisz, twojego trybu zycia itp . https://odchudzanie.medicover.pl/ tutaj w tej klinice maja podobno bardzo dobrych specjalistów
calineczkaa

Re: Dieta

Post autor: calineczkaa »

A ja jestem ciekawe jakie macie dobre połączenie, jak chodzi o takie aspekty, jak dieta i trening dla seniora ? No bo starsze osoby też muszą o siebie zadbać o siebie, dlatego warto byłoby dowiedzieć się co w tym wypadku zrobić? Może podpowiecie mi jak wasi seniorzy dbają o siebie.
olenka

Re: Dieta

Post autor: olenka »

Zdecydowanie warto zwracać uwagę na to, co jemy. W https://www.idelikatesy24.pl/ można uzyskać szeroki wybór produktów z kuchni śródziemnomorskiej. Ceny są niskie, więc warto rozważyć przejście na zdrowe odżywianie. Z tego co wiem, kuchnia śródziemnomorska słynie z pożywnych i świeżych składników.
bonuska

Re: Dieta

Post autor: bonuska »

Akurat dla seniorow to moim zdaniem dobrze sie sprawdzaja turnusy z dietą - dzieki temu, ze seniorzy sa tam otoczeni nieustanna opieka to wszystko jest w pelni kontrolowane jesli chodzi o zdrowie, a dodatkowo maja zapewnione aktywnosci z ludzmi w swoim wieku
Muza34

Re: Dieta

Post autor: Muza34 »

A co myślicie o diecie pudełkowej? Mi się wydaje dobrym rozwiązaniem. Pod adresem: https://www.dietering.com/diety/dieta-ketogeniczna/ jest oferta diety ketogenicznej od Dietering. Słyszałam, że świetnie sprawdza się u osób z nadwagą. Co o tym myślicie?
solo88

Re: Dieta

Post autor: solo88 »

Aktywność fizyczna dla zdrowia jest ważna... Dlatego warto z pewnością tutaj wspomnieć tym - jak powinny poszczególne treningi wyglądać, zwłaszcza jak pierwszy raz na siłownię się wybieracie? Jest to bardzo ważne, aby wszystko wykonywać z rozsądkiem.
joaśkaa

Re: Dieta

Post autor: joaśkaa »

Sugeruję rozważenie skorzystania z oferty dostępnej na stronie https://katolikgroup.pl/ Znajdziesz tam wysokiej jakości oleje oraz szeroki wybór produktów. Przejrzyj ofertę i być może znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie.
Awatar użytkownika
Agnieszka
Posty: 96
Rejestracja: 02 kwie 2019, 14:23

Re: Dieta

Post autor: Agnieszka »

Są tu osoby, które długo były na low carb zanim zdecydowały się na keto, a potem żałowały że zdecydowały się tak późno? dolaczylam tutaj tylko że względu na przepisy, ale im dłużej tu jestem tym bardziej mam ochotę spróbować,ale jakoś się boję. Nie wyobrażam sobie pilnować ketonow, czy się bać czy aby przypadkiem nie wyjdę z ketozy itp. Boję się że, że po jakimś czasie bym się rzuciła z tęsknoty na węgle. Ogólnie jestem na redukcji, ale nie zależy mi na tym by jak najszybciej schudnąć, po prostu chce dobrze zjeść i nie chodzić głodna
Czy jecie na diecie desery jak takie lody?
lepka

Re: Dieta

Post autor: lepka »

Dieta i ćwiczenia to fundamenty zdrowej sylwetki, ale bielizna wyszczuplająca może pomóc osiągnąć szybkie rezultaty. Zobacz, jakie modele są dostępne: https://valetta.pl/collections/bielizna-wyszczuplajaca
Lepara

Re: Dieta

Post autor: Lepara »

Zostawienie nadwagi bez reakcji to najgorsza decyzja. W dzisiejszych czasach mamy dostęp do nowoczesnych klinik, takich jak https://baria3.pl/, gdzie doświadczeni lekarze pomogą nam skutecznie pozbyć się nadwagi w krótkim czasie.
Awatar użytkownika
karli
Posty: 227
Rejestracja: 27 kwie 2019, 14:58

Re: Dieta

Post autor: karli »

Zastanawiam się, czy ktoś z Was próbował diety pudełkowej od https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/gostyn ? Wiem, że oferują różne plany, ale nie jestem pewna, która dieta byłaby dla mnie odpowiednia. Chciałabym poznać Wasze doświadczenia.
ODPOWIEDZ