Jak dbać o zdrowie rodziny?

[Czaplinka]

Chcesz, żeby każdy z Twoich członków rodziny cieszył się zdrowiem? Jeśli tak to koniecznie zapoznaj się z ofertą apteka-leki.pl. W jej asortymencie znajdziesz najlepsze witaminy, minerały i suplementy. Dzięki nim zadbasz o zdrowie każdego z członków swojej rodziny.

[kolaczka]

my z mezem postanowilismy zdecydowac sie na prywatna opieke medyczna. wykupilismy na https://www.medistore.com.pl/pakiety-medyczne pakiety zarowno dla nas jak i dla dzieciakow. Naprawde swietna opieka, maja mnostwo specjalistow, kliniki leczenia bolu, czy boreliozy. Swietnie przygotowane placowki!

[Zuzzanna]

Członkowie rodziny są różni, więc i problemy zdrowotne mogą mieć różne. Tak na przykład mój mąż ma problem z potencją, a córka z trądzikiem. Dla niej już dobrałyśmy kosmetyki, a mu musimy coś zaradzić. Nie wiem właśnie, czy takie coś https://opinie-konsumentow.pl/reaction- ... -potencje/ będzie lepsze, czy lekarz. Co sądzicie?

[DAMKA]

Dbać o zdrowie można na różne sposoby. To nie tylko odpowiednia dieta czy aktywny tryb życia. Warto zadbać również o mikrobiom , uzupełniając go w korzystne dla organizmu bakterie i oczywiście witaminę d.

[tormundmilks9]

Jeżeli chcecie zadbać o zdrowie swojej rodziny, to myślę, że ta strona : https://lekarzebezkolejki.pl/neurolog/tarnow z pewnością wam się przyda. Znajdziecie tam sporo namiarów na sprawdzonych specjalistów, którzy z bez wątpienia pomogą wam w waszej przypadłości.

[anitka12]

Dbać to trzeba zawsze. Doszłam pewnego dnia do wniosku, że warto byłoby się tak porządnie przebadać żeby sprawdzić w jakim stanie w ogóle jest organizm. Może trzeba na coś zwrócić uwagę. Najpierw na takie kompletne i dokładne badania zapisałam męża, a potem siebie. W Medicover jest to https://screening.medicover.pl/ , gdybyście byli zainteresowani. Moim zdaniem warto, kilka godzin a badań tyle, że nie sposób wymienić wszystkie. Nie jest źle generalnie, ale trochę dietę musimy zmienić zwłaszcza mąż, ze względu na cholesterol i ciśnienie teraz codziennie sobie kontroluje dodatkowo.

[womenik]

Konieczne są niekiedy badania. Przy migrenach nie można bagatelizować tego i trzeba się umówić do neurologa. Tutaj http://neurolog-szymanski.pl/ w Warszawie można znaleźć dobrego. Jak migreny są częste to warto sprawdzić. Ten neurolog zajmuje się tym, więc na pewno pomoże.

[patrysia909]

Przede wszystkim przypominać każdemu o badaniach, niekoniecznie nachalnie, może to być tak delikatnie, byle się nie wciskać w czyjeś życie wiadomo... ja na przykład regularnie robię cytologię, przez wirusa hpv - muszę mieć rękę na pulsie właśnie...stosuję co prawda żel papilocare dopochwowo,który bardzo pomaga, ale wiecie i tak stres jest.

[sobuniudamek]

Hej! Czy ktoś z was orientuje się, jak wygląda diagnostyka głuchoty starczej? Tato coraz gorzej słyszy i myślę, że jest to związane z wiekiem właśnie. Dajcie proszę znać, jak wygląda leczenie itp.

[Kobietka]

Na pewno w domu powinien znaleźć się dobry środek odkażający, taki który działa antybakteryjnie, chroni przez zakażeniami i infekcjami. Przykładowo warto byłoby kupić octenisept działanie jego jest niesamowite. Jest to bezpieczny środek nawet dla dzieci. Stosują go kobiety w okresie połogu, czy też mężczyźni na infekcje intymne. Jego zastosowanie jest szerokie.

[lajla]

co do witamin dla dzieci to polecam poczytac https://visolvit.pl/blog/witamina-b5-ro ... -nadmiaru/ sporo ciekawostek i cennych rad

[Lech]

Bardzo ważne jest też to jakich kosmetyków używacie. By zadbać odpowiednio o stan skóry trzeba dobierać dobre żele pod prysznić ktore mają pozystywny wpływ na nasza skórę. U nas bardzo sprawdził sie ten https://www.le-petit-marseillais.pl/zel ... -i-piwonia , świetnie pachnie, ma fajny skład i odpowiednio nawilża skórę naszego ciała.

[shushan]

dziecku podaję juz od paru tygodni probiotyk flostrum, sprawdza sie nie tylko przy problemach jelitowych ale też super dziala na odpornoc, naturalnie probiotyki to główni w kiszonkach wystepują, których moje dziecko za nic nie chce nawert ruszyć

[patra]

A nasi seniorzy, pamiętacie o nich? Ja dla babci pobrałam kupon ze zniżką na najważniejsze 17 badań które powinna zrobić w jej wieku, wszystkiego na temat akcji droga do zdrowia dowiedziałam się na stronie https://www.drogadozdrowia.diag.pl/ , tam w jednej z zakładek są do pobrania te kupony rabatowe

[Mama_Jasia]

Zdrowie niemowlęcia jest najważniejsze, dlatego warto wybrać wysokiej jakości, testowane i certyfikowane prześcieradła dla dzieci. Maluszek większość dnia spędza w łóżeczku, stąd wybór prześcieradła jest tak ważny.

[kejti]

My w rodzinie mamy chorą babcię, jest niedołężna. Samym nam cięzko jest się nią opiekować dlatego zatrudniliśmy opiekunkę. Na https://wykwalifikowanaopiekunka.pl/kapiel-seniora/ czytałam o tym, jak powinna wyglądać kąpiel osoby starszej, która sama nie jest w stanie się umyć. Wiedziałam, że to dla mnie za dużo dlatego zatrudniliśmy Panią Jadzię i ona zajmuje się wszystkim. Babcia się też jej nie krępuje tak jak nas.

[Celina]

Staram się dbać o zdrowie całej rodziny, ale też nie dajmy się zwariować. Zwracam uwagę na produkty spożywcze, które kupuję i stawiam raczej na domową kuchnię. Do tego naturalna suplementacja. Jesienią i zimą obowiązkowo witamina D3 i naturalna witamina C (acerola) mamy z Laventi https://www.laventi.pl jestem też zwolennikiem aktywności fizycznej - nawet tej na świeżym powietrzu, również jesienią i zimą, chociaż spacer

[Pumcia]

Ja kupuje całej rodzinie ciepłe ubrania. Ostatnio dla swojego małego synka kupiłam coś takiego jak czapka zimowa dla niemowlaka i super mi się sprawdza!

[kluskaleniwa]

Probiotyki to moja tajna broń, na jesieni biorę sama i dzieci też, dobrze to robi układowi odpornościowemu i mniejsza szansa na złapanie infekcji, lubię ten probiotyk https://www.doz.pl/apteka/p131592-DOZ_P ... rople_5_ml przytępna ma cenę i kilka szczepów bakterii zawiera

[halla]

tez daję teraz probiotyki, przyda sie odporności dodatkowe wsparcie, dziecko chodzi do szkoły to niestety prawdziwa wylęgarnia chorób, a on dziecka idzie też na nas dorosłych, flostrum plus codzinnie daję dziecku i jak na razie nie choruje

[Bambi]

odpowiednia dieta - czyt zdrowa dieta - oczywiście od czasu do czasu wyjątki mile widziane. Poza tym w okresie jesnienno-zimowym u nas sprawdzają się probiotyki np active flora w kropelkach. Po kilka kropel dla każdego i wszyscy w dobrej formie przez całą zimę

[Malina]

Myślę, że w takim sezonie jesienno-zimowym warto włączyć też różnego rodzaju zdrowe soki, które podniosą naszą odporność. W tym okresie warto włączyć do diety różnego rodzaju cytrusy, które obfitują w witaminę C Ja zainwestowałem w wyciskarkę Hurom One Stop H-ai, ale wiem, że mogę mieć pewność, że posłuży mi na lata

[AnitaAN]

No i dzięki bardzo za te porady

[Celina]

Jasne, że żywienie ma ogromne znaczenie. Ale są sytuacje, np. po operacjach, że trzeba mieć ścisłą dietę, wtedy warto sięgnąć po wysokoenergetyczny koktajl/drink Kupiłam ostatnio coś takiego dla siostry, która miała operację przepukliny. W aptece DOZ Pani poleciła mi Fresubin Energy https://zywieniemaznaczenie.pl/fresubin/ (podobno smak czarna porzeczka rewelacja!)

[tormundmilks9]

Moim zdaniem warto sprawdzić nowe soki jabłkowe http://www.portalspozywczy.pl/napoje/wi ... 75681.html które znajdziecie w odświeżonych opakowaniach i ulepszonych, nowych smakach. Chyba nie znałem soku od Caprio z mango. Musi być przepyszny Co o nim sądzicie?

[matyldziak]

Dla zdrowia warto też zażywać odpowiednie witaminy, ja tam moją rodzinkę wspomagam Multiwitaminami z Yango, bardzo fajne preparaty i dla dzieci i dla dorosłych, odpowiednio zbilansowane https://yango.pl/

[werulla]

My na poprawę odporności bierzemy zarodniki Reishi, rewelacyjne działanie mają. Zamawiam je w Yango, super się po nich czuje, nie choruje już tak. Bierzemy całą rodziną, skład naturalny więc bez obaw https://yango.pl/

[nerwa]

Dbam o zdrowie rodziny jak mogę najlepiej, zdrowo się odżywiamy i spędzamy dużo czasu na świeżym powietrzu, a w razie potrzeby bierzemy też probiotyki żeby wspierać mikrobiom , to ważne zwłaszcza w przypadku małych dzieci u których dopiero się on kształtuje

[Katja17]

Dbać o siebie raz do roku robić sobie badania kontrolne czy nic nam nie dolega. Ja tak robię mam niedaleko mnie w Toruniu przychodnię Nasz Lekarz i zawsze jak mam jakąś infekcję to ide do lekarza, bo nie lubię się sama leczyć. I robię raz na rok badania. Wtedy zawsze mogę wykluczyć czy cos mi dolega czy nie.

[Gretta]

[AnielaBarteczka58]

Jeżeli ktoś z was jest z okolic Bielska to polecam ten gabinet medycyny pracy http://medycynapracybielsko.pl/. Do tego gabinetu możemy zapisać się szybko i nie musimy czekać w zbędnych kolejkach.

[Kajtek66]

Ja uważam że warto całą rodziną uprawiać różnego typu sporty i aktywności fizyczne.

[Bingo]

Jesli chodzi o opiekę nad bliskimi ktorzy sa juz w starszym wieku to polecam wybrac dom seniora. Moja babcia przebywa na opiece dziennej w tym Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu Mieszkamy akurat w okolicach Inowroclawia takze to rzut beretem dla nas. Kilka razy juz tam bylam i musze przyznac ze to dobre miejsce - zadbane a seniorzy czuja sie tu dobrze.

[mila87]

Przede wszystkim, gdy pojawia się pewien problem od razu zadziałać! W przypadku, np słuchu nie można czekać, a ważne jest, aby całość została wykonana jak najlepiej i najbardziej sprawnie. Stąd też jeśli podejrzewasz u swoich dziadków czy rodziców problemy w tym obszarze, zajrzyj na stronę https://www.geers.pl/ i skorzystaj z ich porad, które pozwolą na ustalenie przyczyn zaniku słuchu lub innych dolegliwości i włączenia konkretnych działań.

[foxi]

Regularnie uprawiajmy sport i zdrowo odżywiajmy się - to moim zdaniem dwie najważniejsze kwestie by zachować długo zdrowie. Jeszcze może dodałabym badania profilaktyczne i w razie potrzeby wizytę u lekarza jeśli oczywiście zachodzi taka potrzeba.W wielu jednak przypadkach możemy sami zareagować i sobie pomóc. Na przykład co zastosować na bakteryjne zapalenie pochwy - ta wiedza uwolni nas od nieprzyjemnych dolegliwości oraz pozwoli uniknąć częstych wizyt u ginekologa.

[byłka]

Fakt, ortopedia to bardzo ciężka kwestia. Ja lubię jednak czasami posilić się artykułami, które będą w stanie mi zdradzić tajniki leczenia, albo napiszą wprost, że trzeba się z lekarzem skonsultować. To według mnie bezcenna dawka wiedzy. Dlatego mocno wam polecam http://www.humel.pl/ , świetna strona, merytoryczne artykuły.

[drażetka]

Dbać można w różny sposób tak naprawdę. To właśnie ja małymi krokami wpłynęłam na zmianę trybu życia mojego męża. Nie tylko poprzez zmianę diety, ale też dzięki mnie zaczął się ruszać. Dostał w prezencie karnet na siłownię i tak się zaczęło. Profilaktycznych badań też pilnuję. Już mam wykupiony voucher w laboratorium Diagnostyka https://diag.pl/sklep/pakiety/e-pakiet- ... -pandemii/ . To pakiet 14 badań kontrolnych. Do 30.11 tylko za 79 zł więc naprawdę warto. Sobie oczywiście też

[Lucretia]

To ja mam dla was dobre miejsce w internecie https://www.zdrowie-ruch.pl/ Macie tu różne artykuły o zdrowiu i namiary na firmy - ośrodki sportowe, dietetyków, rehabilitację czy gabinety odnowy biologicznej. Ja mam to w ulubionych i jak szukam czegoś w temacie zdrowia to zawsze najpierw zaglądam na tę stronę,

[Rita]

Warto też pomyśleć o odpowiedniej suplementacji dla całej rodziny. Bardzo dobrym wyborem będzie na przykład olej konopny CBD: https://hempking.eu/pl/olej-cbd/ . Poczytajcie o właściwościach produktów konopnych, które są w 100% bezpieczne i legalne.

[Patryśka]

Nie od dziś wiadomo, że zdrowie zaczyna się na talerzu. W myśl tej zasady podaję mojej rodzinie potrawy z naturalnych składników i stosuję przyprawy, które naturalnie wspomagają odporność. Jedną z takich przypraw jest czosnek niedźwiedzi. Uprawiam go sama w ogródku przydomowym. Nie jest to trudne, wystarczy stosować się do kilku prostych zasad opisanych w tym artykule https://poradnikogrodniczy.pl/czosnek-n ... bierac.php super podkreśla smak mięsa.

[pauliśia]

Gdzie można dostać dobrej jakości produkty jak olejki CBD? Jaka jest wasza opinia? Co sądzicie o https://konopnymarket.eu gdzie można kupić naprawdę ciekawe produkt związane z olejkami CBD? Jak sądzicie - czy jest to odpowiednia firma do tego, by zaopatrywać się w takie coś?

[mańka]

Gdzie można dostać dobrej jakości produkty jak olejki CBD? Jaka jest wasza opinia? Co sądzicie o https://konopnymarket.eu gdzie można kupić naprawdę ciekawe produkt związane z olejkami CBD? Jak sądzicie - czy jest to odpowiednia firma do tego, by zaopatrywać się w takie coś?

U mnie się super sprawdzają olejki stąd - https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 jeśli szukasz takich naprawdę dobrej jakości produktów, to polecam zobaczyć

[Antoś]

CBD jest super! Sam regularnie korzystam. Na początku mojej styczności z olejkami nie wszedłem w to, bo wybitnie mi nie smakowały. Dopiero niedawno się dowiedziałem, że istnieją firmy, które w ofercie mają wersje smakowe, spróbowałem ponownie i do dziś stosuję regularnie. Olejek przede wszystkim wpłynął na efektywność mojego snu. Łatwiej zasypiam i budzę się bardziej wyspany. Polecam go wszystkim! Osobiście korzystam z olejku firmy Kanaste i naprawdę fajnie służy.

[anuta439]

Ja preferuję proste metody - ruch, powietrze, zbilansowana dieta ze wskazaniem na dużą ilość warzyw i nieprzetworzonych produktów oraz zioła i jeszcze raz zioła:) Jakoś nie narzekamy i Covid tez nas nie zmógł. Polecam, sprawdza się

[Aśka22]

Ja słyszałam że bardzo dobrze jest stosować produkty na bazie olejków CBD. Osobiście nie miałam styczności z takimi produktami i nie chcę ich sama dawkować. Interesuje mnie czy jest już jakaś klinika która posiada w swojej ofercie terapie CBD i mają być pod nadzorem lekarzy.

[Baśka22]

Też uważam że olejki CBD powinien dozować lekarz specjalista i szukam specjalistycznej kliniki lub sprawdzonej terapii ale pod nadzorem lekarza. Wolę dmuchać na zimne niż przedobrzyć stosując w nadmiarze olejki CBD. Poda ktoś w końcu adres sprawdzonej i rzetelnej kliniki?

[Kłaczek22]

Myślę że najlepiej będzie jak zapoznasz się z tym artykułem https://4ease.pl/blog/o-cbd/co-to-jest-cbg gdzie poznasz co to jest CBD jaki CBG. Oba te związki dadzą tobie i twojej rodzinie odporność oraz pomogą zwalczyć wiele chorób. Dzięki takim produktom będziesz żyć dłużej i zdrowiej czyli to co chcesz osiągnąć.

[Łucja25]

Jak jesteś z stolicy to śmiało możesz korzystać z oferty tej kliniki https://releaf.pl/ gdzie dostaniesz pomoc i odpowiednie leczenie medyczną marihuaną. Od dawna stosują olejki CBD w leczeniu i mają masę zadowolonych klientów którzy odczuli znaczącą poprawę odkąd stosują medyczną marihuanę.

sketchup google free

[Nołka]

Odnośnie wyboru dobrej jakości produktów do wspomagania zdrowia oraz odporności to tutaj zdecydowanie mogę polecić Wam do sprawdzenia ofertę sklepu KonopieiZdrowie u których będziecie mogli znaleźć szeroki wybór propozycji jak na przykład olejki CBD https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 które pomogą Wam wrócić do formy, ale również zadbać o jakość snu i odpowiedni wypoczynek. Dla mnie mega sprawa tym bardziej przy tak wielu stresach w codziennym życiu.

[Kaśka23]

Moim zdaniem zawsze kluczowe będzie racjonalne podejście do tematu opieki lekarskiej. Jeśli coś złego się już teraz dzieje, to przecież możecie skorzystać z leków opisanych w https://ktomalek.pl/produkty-stosowane- ... oka/k-40/1 To bardzo cenne wsparcie, dlatego też nie powinniście w żaden sposób tego lekceważyć.

[Patrycja Bukołowsa]

Staram się, żeby moja rodzinna odżywiała się racjonalnie i zdrowo. Dbam także o różnorodność posiłków i spożywanie dużej ilości warzyw. Naszym porannym rytuałem jest picie oleju https://olejrzepakowy.com/zdrowie-uroda/, który ma pozytywny wpływ dla organizmu. Zdrowe oleje pomagają w przyswajaniu się witamin i dbają o wygląd skóry i włosów.

[Tośkaa21]

Oczywiście, że tak! Chodzi w końcu o to, byście zawsze stawiali na jak najlepsze rozwiązania w dziedzinie poprawy Waszego stanu zdrowia. Na stronie https://ktomalek.pl/suplementy/cholesterol/cs-3/1 znajdziecie sporo cennych porad na temat redukcji poziomu złego cholesterolu. Warto mieć to na uwadze, bo to ważna rzecz.

[Faneśka]

Zdrowa dieta, suplementy i oczywiście odpowiedni ubiór na jesień i zimę, aby chronić się przed infekcjami i przewianiem. Ja już ostatnio dla siebie kupiłam nową czapkę zimową w https://www.sklep.kochamczapki.pl/pl/me ... e-930.html i też śmiało polecam zajrzeć bo mają szeroki wybór również wersji dla naszych dzieciaków z szalikami. Mój wybór to wersja Malorina, a jak u Was

[karuśka22]

Witam,co sądzicie o regularnym robieniu wynikow i badaniu cholesterolu? CHętnie poznam wasze opinie na ten temat https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zd ... olesterol/ Co tym sądzicie? Chętnie dowiem się więcej na ten temat, pozdrawiam.

[Agata]

Cholesterol w organizmie dzieli się na kilka frakcji, w zależności od struktury białek, które go transportują. Badanie cholesterolu całkowitego oznacza stężenie wszystkich ich razem. Ważne, aby osoby po 25 r.ż. badały poziom cholesterolu całkowitego przynajmniej raz na 3-5 lat, natomiast pacjenci w wieku powyżej 50 r.ż. co 2 lata. Osoby obciążone ryzykiem rozwoju chorób sercowo-naczyniowych lub np. stosujące stale leki, które wpływają na gospodarkę tłuszczową organizmu, powinny wykonywać badania cholesterolu częściej, co zostaje zazwyczaj zlecone przez lekarza prowadzącego leczenie danego pacjenta. Mam nadzieje, że to pomoże

[viśnia32]

Szukasz porad co masz zrobić żeby zapobiec problemom zdrowotnym? https://tomipomaga.pl/artykul/uroda to specyfik który ma zastosowanie przy leczeniu ciężkich nóg. Ja mam wypróbowane i wiem że to naprawdę działa, dzięki temu mogę cieszyć się lekkością swoich nóg.

śliwki suszone a odchudzanie

[Karolinka22]

Sporo cennych informacji przekazujecie, zwłaszcza na temat cholesterolu, o którym potrzebuję zagłębić wiedzę. Niby coś się wie, jednak jak samemu potrzeba zmienić dietę dla bliskiej osoby, to wówczas inaczej to wygląda. Sama wcześniej czytałam na stronie https://estetico.pl/jak-obnizyc-poziom- ... ce-watroby, jednak trudniej to wdrożyć w życie. Nie każdy ma ochotę przy nadwadze na ćwiczenia, ale jakoś trzeba próbować dotrzeć argumentami do tej osoby.

[Iśia]

Dość trudny temat, czasem trudno nakłonić kogoś do zdrowego trybu życia. Teraz człowiek zabiegany, dużo stresu, pracy a mniej snu. W okresie ciąży może pojawić się problem z podwyższonym ciśnieniem jak w moim przypadku. Jeśli ktoś chciałby zagłębić temat, to odsyłam do wpisu: https://magazynkobiet.pl/nadcisnienie-t ... -wiedziec/. Ponadto warto zadbać o naturalną odporność dzieci, które często chorują, uczęszczając do przedszkola. Macie na to jakieś rady?

niedobor chromu

[Tośkaa21]

Przede wszystkim powinniście postawić na profilaktykę. W ten sposób będziecie w stanie znacznie szybciej reagować, gdy zacznie się dziać coś złego. Ja na pewno mogę Wam zasugerować, byście przeprowadzali regularne badania. Nawet jeśli coś tam wyjdzie, to przecież właśnie dlatego takie firmy jak https://www.gedeonrichter.pl/ prowadzą cały czas badania nad nowymi lekami, byśmy my mogli zdecydowanie lepiej o siebie zadbać. Pomyślcie nad tym już teraz!

ubrania patriotyczne

[miśka88]

Witam,co sądzicie o tym,by dowiedzieć się więcej na temat diet pudełkowych. Muszę nieco schudnąć, poniewaz mam podwyższony cholesterol. Co sądzicie o wegetariańskiej diecie pudełkowej? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat https://dietetycznachatka.pl/dieta-detox.html Co o tym sądzicie? Chętnie dowiem się więcej na ten temat. Zalezy mi na diecie bez wegetariańskiej, ponieważ od lat nie jem mięsa. A wy? Stosowaliście kiedyś dietę pudełkową? Zachęcam do dyskusji.

[elzbieta]

Na tej stronie https://mediccentre.pl/specjalisci/laryngolog znajdziecie sporo różnych ciekawych i praktycznych propozycji, jeśli chodzi o pakiety medyczne do różnych specjalistów. Uważam, że takie rozwiązanie może okazać się przydatne. Oszczędzicie w ten sposób sporo czasu i oczywiście pieniędzy. Poza tym w ten sposób można naprawdę szybko dostać się do specjalisty. Przemyślcie koniecznie tego typu rozwiązanie. Myślę, że się sprawdzi. Można w ten sposób zadbać o swoje zdrowie.

[Bulkol]

Zgadzam się. Prywatne pakiety medyczne to bardzo dobre rozwiązanie. Zwłaszcza teraz, gdy dostęp do lekarzy specjalistów jest utrudniony ze względu na długie kolejki. Uważam, że takie abonamenty medyczne, które można powiązać z pakietem badań diagnostycznych czy polisą szpitalną są bardzo ciekawą alternatywą . Sporo informacji w tym temacie znajdziecie na stronie https://www.babskiswiat.com.pl/czy-pryw ... acaja.html