W jaki sposób poprawić jakość nasienia?

[MariJa]

Przychodzą wam do głowy jakieś pomysły?
Jakimi prostymi sposobami na początek można poprawić jakość nasienia?

[Martyna]

Może zdrowszy tryb życia tak na początek?
Tutaj https://www.gyncentrum.pl/blog/pl/zdrow ... c-nasienia widziałam stronkę, gdzie mają na ten temat trochę więcej podpowiedzi.
Rzuć na to okiem.
Pewnie nie zaszkodzi też odstawić cukier, alkohol, kawę i inne używki.
A dalej to już pewnie lekarz będzie miał więcej do powiedzenia.