W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Opowiadamy o problemach ze zdrowiem, podpowiadamy jak sobie poradzić, gdzie szukać pomocy. To idealne miejsce na rozmowę o urodzie, pielęgnacji, sporcie i aktywności rekreacyjnej.
gwiaźda

W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: gwiaźda »

synek często choruje i jego organizm jest już tak wyjałowiony :( dawałam mu wcześniej florę ale chyba nie działa tak jak powinna możecie coś mi polecić
Płateczek

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: Płateczek »

A probiotyki? To też bardzo ważna sprawa, np ten probiotyk - https://mynarum.com/narum-mumio-200-mg- ... 61,53.html jest bardzo dobry, bo przypuszczam, że to wyjałowienie, to przyczyna antybiotykoterapii?
płaska

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: płaska »

A podajesz mu także prebiotyki? Bo tu https://www.multilac.pl/prebiotyki-w-codziennej-diecie/ czytałam że są one konieczne do prawidłowego namnażania się pożytecznych bakterii i przyspieszają odbudowę flory bakteryjnej, a poza tym fermentując obniżają pH w jelitach i ograniczają dzięki temu zasiedlanie patogennych bakterii, które preferują obojętne pH.
Awatar użytkownika
dorszek
Posty: 45
Rejestracja: 25 lut 2020, 11:33

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: dorszek »

Myślę, że ciekawym sposobem na wsparcie flory jelitowej jest spożywanie kefiru z grzybkiem tybetańskim. O jego dobroczynnych właściwościach na układ trawienny przeczytałem w artykule https://wieczniemloda.com/grzybek-tybet ... dowla-2897.
Daśka

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: Daśka »

Zawsze przy antybiotyku biorę dobry probiotyk, tak by nie uszkodzić mojej flory jelitowej o co nie jest trudno. Zazwyczaj wybieram ten probiotyk - https://mynarum.com/narum-mumio-200-mg- ... 61,53.html dla mnie jest najskuteczniejszy, a próbowałam wielu :)
Titana
Posty: 442
Rejestracja: 22 paź 2019, 6:08

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: Titana »

Odpowiedni dobór probiotyków powinien pomóc, oczywiście warto to najpierw przedyskutować z lekarzem.
ODPOWIEDZ