Jak skutecznie usunąć boczki?

Opowiadamy o problemach ze zdrowiem, podpowiadamy jak sobie poradzić, gdzie szukać pomocy. To idealne miejsce na rozmowę o urodzie, pielęgnacji, sporcie i aktywności rekreacyjnej.
Awatar użytkownika
Martyna
Posty: 399
Rejestracja: 27 mar 2019, 17:28

Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: Martyna »

Jak można skutecznie pozbyć się boczków?
Macie może jakieś swoje pomysły na to, jak to zrobić?
Tutaj https://lipoline.pl/k/zabiegi/rozwiaz-problem/boczki/ czytałam, że niektóre zabiegi mogą przyspieszyć ten proces, jeśli połączy się to oczywiście z dietą i jakąś aktywnością.
Co wy o tym sądzicie?
Awatar użytkownika
limonka
Posty: 75
Rejestracja: 31 sie 2019, 22:46

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: limonka »

zabiegow z medycyny estetycznej jest duzo no ale do tanich nie naleza i zwykle trzeba kilku serii by efekt byl zauwazalny... ja mialam problem z brzuchem i udami ale stwierdzilam ze sprobuje najpierw dommowymi sposobami.. zaczelam zdrowiej jesc, odstawilam slodycze i smazone jedzenie, zaczelam pic wiecej wody i swiezo wyciskanych sokow i wprowadzilam w zycie wiecej ruchu. Potem kupilam wyciskarke wolnoobrotowa Midea by te soki miec swoje a nie kupne no i faktycznie troche to zajelo ale kg zaczely spadac. Na stronie http://4juices.eu/ sa tez przepisy na soki na sylwetke czy detoks. Stosuje takie co dwa trzy dni
Awatar użytkownika
Lana Winters
Posty: 68
Rejestracja: 09 wrz 2019, 9:15

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: Lana Winters »

Zdecydowanie lepiej jest na początku zastosować jakąś dietę i po prostu więcej się ruszać. Nie ma co od razu poddawać się jakimś inwazyjnym zabiegom. Najlepiej jest wybrać się do dietetyka, np. do wałbrzyskiej przychodni Śliwa (https://www.przychodniaspecjalistyczna.com.pl/), gdzie wsparcie dietetyka jest darmowe w ramach POZ i po prostu trzymać się jego rad. Trzeba też pamiętać o odpowiedniej dawce ruchu choćby w postaci najbardziej podstawowych ćwiczeń.
Awatar użytkownika
Olina
Posty: 64
Rejestracja: 27 lut 2020, 9:43

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: Olina »

Zauważyłam, że dużym zainteresowaniem ostatnio cieszą się detoksy, które polegają na piciu soków. I najlepsze jest to, że nie trzeba samemu przygotowywać takiej diety oczyszczającej tylko zlecić to jednej z firm cateringowych. Przeczytajcie o tym tutaj https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/detox . Bardzo popularne są obecnie diety pudełkowe, które oszczędzają sporo czasu i w dodatku wcale nie są drogie. wystarczy wybrać dla siebie odpowiednią.
Awatar użytkownika
Irina
Posty: 15
Rejestracja: 14 maja 2020, 12:00

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: Irina »

Albo zabieg albo cwiczenia i dieta, raczej nie ma trzeciej opcji w takim wypadku.
Awatar użytkownika
JaSullivan83
Posty: 1
Rejestracja: 15 maja 2020, 10:45

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: JaSullivan83 »

najlepiej postawić na dietę - zdrowe odżywianie się i ćwiczenia. Tabata lub plank - bardzo teraz popularne i dające efekty. Tylko musisz ćwiczyć regularnie. Bez regularności, niezbyt wiele osiągniesz. Myślę, że warto postawić najpierw na to, aniżeli kłaść się pod skalpel.

Jagoda,
lakiernik Poznań
Awatar użytkownika
maksik
Posty: 187
Rejestracja: 03 sty 2020, 14:22

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: maksik »

Dieta i aktywność fizyczna. Ale nie zawsze daje efekty takie jak byśmy chcieli. Można spróbować wtedy zabiegów medycyny estetycznej. Na https://www.elite.waw.pl/ jest dostępna oferta gabinetu w Warszawie, w ofercie mają zabiegi na redukcje tkanki.
Awatar użytkownika
kasia27
Posty: 75
Rejestracja: 07 paź 2019, 23:19

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: kasia27 »

Żeby skutecznie usunąć boczki należy ćwiczyć i odpowiednią stosować dietę . Ja oprócz tego staram się co tydzień spożywać kiszonki w różnych postaciach . Najbardziej smakuje mi z buraków kiszonych , taki można kupić tutaj https://ranozebrano.pl/warzywa-owoce/kiszone . Jest przygotowywany zgodnie z tradycyjnymi recepturami, dzięki czemu zachwyca pysznym smakiem i aromatem.
Awatar użytkownika
kasia27
Posty: 75
Rejestracja: 07 paź 2019, 23:19

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: kasia27 »

Żeby skutecznie usunąć boczki należy ćwiczyć i odpowiednią stosować dietę . Ja oprócz tego staram się co tydzień spożywać kiszonki w różnych postaciach . Najbardziej smakuje mi z buraków kiszonych , taki można kupić tutaj https://ranozebrano.pl/warzywa-owoce/kiszone . Jest przygotowywany zgodnie z tradycyjnymi recepturami, dzięki czemu zachwyca pysznym smakiem i aromatem.

firmy certyfikujące iso
Awatar użytkownika
klupunor3465
Posty: 3
Rejestracja: 19 maja 2020, 7:09

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: klupunor3465 »

Najlepszym sposobem będzie chyba dieta i odpowiednie ćwiczenia


_________________________
przeprowadzki biur Warszawa
Agatsam06
Posty: 2
Rejestracja: 23 maja 2020, 15:02

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: Agatsam06 »

Jeśli dieta i ćwiczenia na dane partie ciała nie działają, bo tkanka tłuszczowa jest oporna to warto zapisać się na zbieg https://www.mandalaclinic.com/oferta/liposukcja/. U mnie pomogło na uda :D
Awatar użytkownika
kasia27
Posty: 75
Rejestracja: 07 paź 2019, 23:19

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: kasia27 »

Ja skutecznie usunęłam swoje boczki stosując odpowiednią dietę i systematycznie ćwicząc. Często korzystam z takiego urządzenia jak Orbitrek 95X Inspire - Life Fitness .Można taki zamówić w tym sklepie tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tness.html . Urządzenie te posiada elektromagnetyczny system hamowania indukcyjnego.

bacopa drobnolistna
Awatar użytkownika
Karolinka22
Posty: 482
Rejestracja: 29 paź 2019, 10:50

Re: Jak skutecznie usunąć boczki?

Post autor: Karolinka22 »

Witam, zalezy mi na tym,aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Chcę kupić sobie kilka sprzętów do ćwiczeń do domu. Co sądzicie o tym https://senseipro.pl/drazki-do-podciagania/ ? Jakie polecacie ćwiczenia, które warto wykonywać na drążku do ćwiczeń? Pozdrawiam.
ODPOWIEDZ