Jakie suplementy warto stosować?

Opowiadamy o problemach ze zdrowiem, podpowiadamy jak sobie poradzić, gdzie szukać pomocy. To idealne miejsce na rozmowę o urodzie, pielęgnacji, sporcie i aktywności rekreacyjnej.
Awatar użytkownika
Fisiek
Posty: 27
Rejestracja: 18 lut 2019, 14:34

Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Fisiek »

Zapraszam na stronę internetową sklepu W Zgodzie z Naturą. Dostaniesz w nim wyjątkowe artykuły takie jak kosmetyki naturalne, książki, kawy, suplementy diety, bańki, świece, przyprawy i wiele innych.
Awatar użytkownika
kasztan
Posty: 90
Rejestracja: 22 mar 2019, 10:24

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: kasztan »

Czytałam sporo o środkach nootropowych http://www.nootropicmind.pl/ . Badania kliniczne pokazują, że pozwalają one na np. na poprawienie funkcji poznawczych, poprawę pamięci, szybkość myślenia, wzrost kreatywności i zwiększenie ilości energii. Bardzo ciekawe środki i można je nabyć przez internet.
Awatar użytkownika
herbaciana
Posty: 26
Rejestracja: 20 maja 2019, 12:50

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: herbaciana »

Z suplementów biorę tylko maxi3vena bo mam problem z obolałymi i spuchniętymi nogami, szczególnie po całym dniu siedzącej pracy. Już mi nogi nie ciążą. Jak ktoś ma skłonność do żylaków to też warto brać te kapsułki.
Awatar użytkownika
Pixel85
Posty: 5
Rejestracja: 27 maja 2019, 18:37

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Pixel85 »

Może będzie mi to potrzebne w przyszłości. Chyba się na coś takiego zdecyduję.
Nawet jeśli tracili czas, to tak naprawdę nigdy go nie tracili, bo czas spędzony razem nigdy nie mógł być straconym.
Awatar użytkownika
karli
Posty: 156
Rejestracja: 27 kwie 2019, 14:58

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: karli »

Na pewno warto też pomyśleć o probiotyku. Natomiast nie pierwszym lepszym, jaki wpadnie wam w ręce, a o probiotyku z wyższej półki. Ja od kilku lat stosuję dicoflor i bardzo go sobie chwalę. Sprawdza się zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Kupiecie go na przyklad tutaj https://www.e-zikoapteka.pl/dicoflor-60 ... sulek.html :) Dajcie znać, na jakie suplementy się zdecydowaliście.
Awatar użytkownika
Bingo
Posty: 425
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:44

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Bingo »

Ja tam nie ufam zadnym suplementom. Na rynku jest ich obecnie duzo ale co wazne - nie sa obejmowane kontrola medyczna. Lepiej postawic na porzadne metody odchudzania jak treningi. Cwiczyc musimy regularnie bo wtedy efekty sa najbardziej zauwazalne. Tutaj https://www.e-insportline.pl/ mozemy wyposazyc sie we wszelkie sprzety i akcesoria do treningow. Moim zdaniem warto - bo zdrowie jest najwazniejsze.
Awatar użytkownika
charlotte1991
Posty: 119
Rejestracja: 21 maja 2019, 20:00

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: charlotte1991 »

Moim zdaniem suplementy diety mogą bardzo pomóc. Trzeba tylko wybierać takie z dobrym składem jak np tutaj https://wzgodzieznatura.com/ Nie jest łatwo kupić porządne suple. Poza tym dobrze jest zdrowo sie odżywiać, ćwiczyć i pić dużo wody. Już samo to robi bardzo dużo dobrego dla naszego zdrowia.
Awatar użytkownika
nosleep
Posty: 58
Rejestracja: 24 kwie 2019, 13:24

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: nosleep »

Przede wszystkim takie, które sa potrzebne naszemu organizmowi. Suplementów na rynku jest mnóstwo i jeśli nie wiecie, czym kierować się przy zakupie to zerknijcie do artykułu http://tantus.pl/czym-sie-kierowac-przy ... tow-diety/ . Tu znajdziecie wyczerpujące informacje dotyczące tego, jak wybrać suplement odpowiedni dla siebie. Warto pamiętać, że suplementy są tylko dodatkiem do zbilansowanej diety i nie mogą zastąpić odpowiedniego odżywiania.
Awatar użytkownika
kasiunia
Posty: 83
Rejestracja: 26 mar 2019, 19:08

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: kasiunia »

Staram się nie nadużywać różnego rodzaju preparatów... ale niektóre stosuję.Podstawa dobrego samopoczucia i zdrowia to regularny ruch oraz odpowiednia dieta .Czasami jednak stosuję suplementy, ale te które znam i cenię.Now foods - https://musclepump.pl/now-foods - specjalizuje się w produkcji suplementów dbających o ludzkie zdrowie. Dzięki nim można w szybkim tempie przejść na zdrowy tryb życia, poprawić swoje samopoczucie i ogólną sprawność fizyczną, a także wspomóc swój organizm w walce z wszelkimi chorobami i schorzeniami.Warto jednak przy tym pamiętać ,że ruch i zdrowa żywność są najważniejsze. pzdr
Awatar użytkownika
patrycja26
Posty: 50
Rejestracja: 15 maja 2019, 15:29

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: patrycja26 »

Hej :)
Moglibyście polecić mi jakiś naturalny probiotyk, który warto stosować, aby wspomóc działanie układu odpornościowego oraz trawienie? Z góry dziękuję za pomoc! :)
Awatar użytkownika
Rita
Posty: 42
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:54

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Rita »

Często borykamy się choćby z łamliwością i wypadaniem włosów. Nie zawsze zależy to od naszych parametrów morfologii. Warto wtedy uzupełnić nasze niedobory mikro i makroelementów czy witamin. Na DOZ PRODUCT https://www.doz.pl/apteka/k2567-DOZ_PRODUCT znajdziemy wszystkie potrzebne dla naszego organizmu wartościowe suplementy, które pomogą być nam w pełni zdrowymi.

najtańsze nasiona marihuany feminizowane
Awatar użytkownika
Żyrafa
Posty: 19
Rejestracja: 23 cze 2019, 11:02

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Żyrafa »

U mnie korzysta się z darów apteki doz.pl. Mają na prawde szeroki wybór suplementów, szybko łatwo i przyjemnie zamawiam i mam. Wiele to ułatwia i oszczedza czas i nerwy stania w kolejkach a i produkty moge "pooglądać" bez marudzenia innych
Awatar użytkownika
lajla
Posty: 72
Rejestracja: 28 cze 2019, 22:53

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: lajla »

dla kobiet to bardzo dobry jest ovarin https://ovarin.pl/ wspomaga gospodarke hormonalna, ja juz jakis czas stosuje, jestem zadowolona
Awatar użytkownika
kanienka8
Posty: 112
Rejestracja: 07 lip 2019, 11:39

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: kanienka8 »

Ja to jeszcze stosuje preparat intesta z maslanem sodu http://intesta.pl dzięki niemu czuję się zdecydowanie lepiej, bo jelita tak nie nawalają, bo czasami jak coś zjem to zaraz biegunka, tak niestety mam, ale maslan sodu własnie ładnie to niweluje.
Awatar użytkownika
tormundmilks9
Posty: 488
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:06

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: tormundmilks9 »

Dziewczyny, zrobiłam test ciążowy i wyszedł pozytywny...Umówiłam się na wizytę do ginekologa i zobaczymy czy to potwierdzi. Będąc w temacie suplementów, to macie jakieś godne polecenia, które warto stosować podczas ciąży? Wolę się już powoli przygotować do nowej roli :)
Awatar użytkownika
supcio
Posty: 95
Rejestracja: 28 maja 2019, 17:31

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: supcio »

A dla odchudzenia? Co warto stosować? Ja jedynie wpadłam na ten suplement https://slim-express.pl/kaplanex-czyli- ... z-nadwaga/ , który nie ma być tak niebezpieczny jak Meridia, ale waham się, bo jak sam pisze autor wpisu, zdania o nim są podzielone. Czy zdecydowanie lepiej będzie mi użyć tego środka, czy czegoś, powiedzmy, z apteki?
Awatar użytkownika
kasztan
Posty: 90
Rejestracja: 22 mar 2019, 10:24

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: kasztan »

Ważne, żeby suplementy pochodziły z dobrego źródła - najlepiej ze sklepów ze zdrową żywnością typu KRUKAM.PL. Ja kupuję tam m.in. młody jęczmień, który ma super właściwości m.in. przeciwzapalne, pomocne w leczeniu trądziku, owrzodzeń, bólów żołądka, stawów . Cudowna roślina i gorąco polecam mieć taki suplement w swojej apteczce.
Awatar użytkownika
Adriana
Posty: 83
Rejestracja: 22 lip 2019, 15:39

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Adriana »

Moim zdaniem nie ma nic złego w stosowaniu suplementów diety o ile robi się to z głową i wg zaleceń producenta. Jeśli macie wątpliwości czy stosować suplementy to zerknijcie do artykułu http://tantus.pl/warto-stosowac-suplementy-diety/ . Tu znajdziecie ciekawe informacje dotyczące stosowania środków wspomagających organizm.
Awatar użytkownika
DAMKA
Posty: 305
Rejestracja: 28 mar 2019, 23:12

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: DAMKA »

Dowiedziałam się jakiś czas temu, że powinno się dbać o mikrobiom https://www.estabiom.pl/wplyw-flory-na- ... i-dziecka/ czyli odpowiedni skład flory bakteryjnej. Jeśli ten skład jest właściwy, tych pożytecznych bakterii jest dużo, tym lepiej. Dlatego uzupełnianie tej flory jest bardzo ważne.
Awatar użytkownika
charlotte1991
Posty: 119
Rejestracja: 21 maja 2019, 20:00

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: charlotte1991 »

Szeroki wybór suplementów diety i odżywek znajdziesz w tym sklepie https://musclepump.pl/ Musclepump ma bardzo rozbudowaną ofertę, atrakcyjne ceny i błyskawiczną przesyłkę . Poza tym można zbierać punkty lojalnościowe i później wymieniać je na rabaty.
Awatar użytkownika
tormundmilks9
Posty: 488
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:06

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: tormundmilks9 »

Niestety nie pomogę wam w wyborze odpowiednich suplementów, natomiast mogę wam polecić stronę : https://top-supplemente.de na której znajdziecie wiele ciekawych artykułów. Od zdrowia, suplementów, diety po choroby czy dbanie o urodę. Myśle, że każdy znajdzie tam temat, który go zainteresuje.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 80
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:59

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Zdzisiek78 »

Wiadomo, że naturalne metody są najlepsze. Jednak jak maluchom wcisnąć czosnek, cebulę? Moje nawet spojrzeć nie chcą, nawet syrop z czarnego bzu czy aronii własnej roboty, wykręca im buzie. A w ogóle trudno jest dostarczyć wit. D w jedzeniu. Dlatego wspomagam się środkami z apteki. Nie są może tak bardzo naturalne, ale swoje właściwości mają. Ja korzystam z oferty https://www.nowafarmacja.pl/leki-i-suplementy-diety
Awatar użytkownika
pamidorka
Posty: 79
Rejestracja: 24 lip 2019, 9:10

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: pamidorka »

zależy jakie. Bo np takie które faktycznie mają nam pomóc i są bezpieczne dla naszego organizmu to jak najbardziej. Sama jestem obecnie na kuracji wyrobem medycznym Intesta na poprawę trawienia. Dzięki temu nie muszę przyjmować chemicznych środków
Awatar użytkownika
Karina85
Posty: 43
Rejestracja: 30 sie 2019, 21:09

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Karina85 »

Wszystko zależy czego kto szuka. Teraz na rynku mamy dużo suplementów, witamin, minerałów, leków. Przyciągną moją uwagę pewien artykuł na temat witaminy b1 na stronce https://visolvit.pl/blog/witamina-b1-ro ... najwiecej/ Polecam przeczytać
Awatar użytkownika
shushan
Posty: 69
Rejestracja: 14 paź 2019, 13:03

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: shushan »

na pewno takie które ciżko by było samą dietą uzupełnić, ja tak własnie brałam przez parę misięcy maxi3vena. Przed długi czas miałam prroblem z obolałymi, ciężkimi nogami, po regularnym braniu tego suplementu z ruszczykiem zupełnie inne nogi mam, lekkie, nie cierpną mi jak wczesniej i też przestały puchnąć, te tabletki to dla mnei rodzaj profilaktyki żylaków
Awatar użytkownika
Celina
Posty: 103
Rejestracja: 19 paź 2019, 21:56

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Celina »

W tym momencie warto postawić na wzmocnienie odporności, wiadomo, że sezon jesienno-zimowy obfituje w przeziębienia. U nas obowiązkowo jest naturalna witamina C - acerola z Laventi https://www.laventi.pl jestem zwolennikiem naturalnej suplementacji :)
Awatar użytkownika
kluskaleniwa
Posty: 16
Rejestracja: 05 lis 2019, 16:10

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: kluskaleniwa »

aktualnie z racji przeziebienia to popijam alpikol babcina receptura, przekonał mnie skład tego syropu, dużo dobrych na odporność i przeziębienie składników, nawet czosnek i imbir ma a także dużą dawkę czarnego bzu
Awatar użytkownika
Frytula
Posty: 159
Rejestracja: 13 mar 2019, 12:33

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Frytula »

jeśli chodzi wam o coś na wzmocnienie organizmu to polecam sambucol. U nas bierze go cała rodzina i infekcje nam nie straszne. Sambucol tez swietnie pomaga podczas choroby wiec jak tylko czujecie, że was zaraz coś rozłoży to polecam syrop bo sprawdza się suuper. Działa przeciwwirusowo i skraca czas trwania infekcji
Awatar użytkownika
Żyrafa
Posty: 19
Rejestracja: 23 cze 2019, 11:02

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Żyrafa »

moim suplememntem jest syrop Alpikol babcina receptura, naturalne składniki, ekstrakt z owocow bzu czarnego i kwiatów lipy swietnie wmacnia odporność, a ekstrakt z czosnku ma działanie antyoksydacyjne. Zawsze po niego sięgam a już najbardziej jak zaczyybna robć się chłodno
Awatar użytkownika
pamidorka
Posty: 79
Rejestracja: 24 lip 2019, 9:10

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: pamidorka »

Ja w zasadzie to tylko przyjmuję Intestę z maślanem sodu, żeby nie mieć problemów związanych z trawieniem. Wcześniej mi one dokuczały ale też już zupełnie o nich zapominam.
Awatar użytkownika
jaskolka
Posty: 290
Rejestracja: 01 mar 2019, 15:41

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: jaskolka »

może suplementy forever będą Ci odpowiadały?
Bo zastanawiam się nad tymi https://forever-kosmetyki.pl/12-suplementy-forever , koleżanka mówiła, ze super wpływają na organizm, że człowiek czuje się znacznie lepiej. dodają energii, witalności. Ciekawe czy na nas też by tak zadziałały.
Awatar użytkownika
klaja
Posty: 54
Rejestracja: 05 paź 2019, 16:16

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: klaja »

Może coś naturalnego? Np na mocne, migrenowe bóle głowy możesz sobie zamówić https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 ,
mają naprawdę fajne produkty i spoko ceny, także śmiało możesz sobie spróbować coś zakupić i sprawdzić na swoim doświadczeniu,
czy jest to tego warte :)
Awatar użytkownika
Chloe88
Posty: 122
Rejestracja: 12 mar 2019, 14:40

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Chloe88 »

Jeśli chodzi o wzmocnienie organizmu, podniesienie odporności czy coś, to bardzo polecam tzw żywą herbatę https://brothersandsisters.pl Bardzo dobra jest ta z trawa cytrynową. ;)
Awatar użytkownika
Kasia
Posty: 600
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:24

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Kasia »

A czy ktoś z Was suplementuje może kwasy Omega-3? Widziałam ostatnio całkiem duży ich wybór w sklepie internetowym https://www.sklepzycia.pl/omega-3-dha-epa. Nie są drogie, a podobno mają zbawienny wpływ na zdrowie organizmu. Stosujecie? Jeśli tak, to w jakich sklepach Wy się najczęściej zaopatrujecie?
Awatar użytkownika
jessie
Posty: 51
Rejestracja: 20 sty 2020, 18:03

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: jessie »

Uważam,że jak mam brać suplementy to tylko te naturalne. Moim ostatnim odkryciem jest olejek z konopi, ma bardo pozytywny wpływ na organizm, na pracę mózgu i jelit, ale można go też stosować jako kosmetyk i wcierać w skórę. Wcześniej wypróbowałam olejek z czarnuszki, ale nie odpowiadał mi jego smak i nie kupiłam go więcej.
Awatar użytkownika
julka
Posty: 224
Rejestracja: 14 cze 2019, 18:06

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: julka »

Jeśli chodzi ci o suplementy na budowanie masy mięśniowej to warto zaopatrzyć się w battle hardener kit. To jeden z najlepszych suplementów diety wspomagający przyrost masy mięśniowej. Mój mąż trenuje na siłowni od lat i ostatnio mówił mi, że chce zainwestować w kurację.
Awatar użytkownika
werulla
Posty: 10
Rejestracja: 30 sty 2020, 20:39

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: werulla »

Jeśli suplementy to tylko z naturalnych skłądników. Tak jak te z Yango. Bratu zamawiam u nich Borrelin6.To środek polecany przy boreliozie i chorobach odkleszczowych.ma w składzie 6 ekstraktów z ziół wzmacniających organizm , wspomaga układ nerwowy, ma działanie antywirusowe, wspomaga pamięć.Na prawdę bardzo skuteczny suplement https://yango.pl/borrelin6/
Awatar użytkownika
Ahoj
Posty: 100
Rejestracja: 22 sie 2019, 13:10

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Ahoj »

Na mase świetnie sprawdzają się suple z białkiem. Duży wybór takich preparatów znajdziecie w ofercie Activlab http://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/57 . To sprawdzony producent odżywek dla początkujących jak i zaawansowanych sportowców. Wszystkie produkty sa bezpieczne dla organizmu. Zerknijcie na ich ofertę, myślę, że bez problemu wybierzecie coś dla siebie.
Awatar użytkownika
maksik
Posty: 187
Rejestracja: 03 sty 2020, 14:22

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: maksik »

Obecnie wybór suplementów jest duży. Ale przed stosowaniem warto sprawdzić opinie. Np. na https://uroda-zdrowie.pl/ jest sporo recenzji suplementów właśnie. No i też jeśli chodzi o suplementacje witamin trzeba jednak pamiętać, że można je przedawkować.
Awatar użytkownika
Kobietka
Posty: 394
Rejestracja: 09 mar 2019, 13:11

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Kobietka »

Ostatnio trafiłam na stronę https://genactiv.eu/strona/czym-jest-colostrum i dowiedziałam się tam co nieco na temat suplementów diety, które zawierają colostrum. Także według mnie najlepsze są właśnie te preparaty oparte o siarę bydlęcia etc. Na prawdę wydają się skuteczne i pomagać na różne problemy.
Awatar użytkownika
Kalina
Posty: 15
Rejestracja: 08 sie 2019, 13:36

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Kalina »

Od dawna stosujemy diflos ,zarówno przy antybiotykoterapii, jak i przy biegunkach jest niezawodny, ale na codzien jest to dobry suplement wspomagający odporność
Awatar użytkownika
poliglotka
Posty: 44
Rejestracja: 20 mar 2020, 11:31

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: poliglotka »

Mi leki na układ trawienny zupełnie wystarczają. Biorę tylko te, które przepisuje mi mój lekarz. Wcześniej chciałam brać jeszcze witaminy, ale zmieniłam dietę i teraz nie mam z tym problemu.
Awatar użytkownika
Lena
Posty: 108
Rejestracja: 27 wrz 2019, 10:14

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Lena »

Warto brać różne suplementy, jednak nie należy z nimi przesadzać. W końcu wiele witamin i minerałów znajdziemy w produktach, które spożywamy na co dzień. Niestety są osoby, które nadmiernie zażywają przeróżne leki a to już niestety podchodzi pod chorobę. Nie warto tego bagatelizować i taka osoba powinna udać się do specjalistycznego ośrodka https://oaza.sos.pl/leczenie-uzaleznien ... -lekomani/ który jej pomoże rozwiązać ten problem.
Awatar użytkownika
Aleksandra12
Posty: 52
Rejestracja: 24 lis 2019, 14:48

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Aleksandra12 »

Ja wszelkiego rodzaju odżywki i suplementy zamawiam ze sklepu sportowego https://www.domenasportowa.pl/ teraz kupuję już tylko tam, mają super jakość i ceny na każdą kieszeń. Zerknijcie sobie może i wam coś spasuję.
Awatar użytkownika
Bingo
Posty: 425
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:44

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Bingo »

Warto przyjmować regularnie witaminy i minerały aby mieć zdrowie. Takie niedobory najlepiej uzupełniać odpowiednimi suplementami i odżywkami. Tutaj https://7-nutrition.com/ jest spory wybór takich produktów - w różnych wariantach smakowych więc myśle że każdy znajdzie coś dla siebie. Dzieki temu wzmocnimy nasz organizm i będziemy mieć więcej energii na co dzień
Awatar użytkownika
pauula
Posty: 93
Rejestracja: 15 maja 2019, 5:43

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: pauula »

Ogólnie warto postawić na takie kompleksowe wspomaganie organizmu. uzupełnianie niedoborów witamin czy minerałów regularnie, przyjmowanie suplementów na konkretne dolegliwości. Jesli chodzi o producenta to ja polecam Pahrmovit https://www.pharmovit.pl/. Super jakość, czysty skład, dobra cena. można je kupić w ich sklepie internetowym lub w sklepach zielarskich :)
Awatar użytkownika
ela199
Posty: 48
Rejestracja: 05 lis 2019, 11:02

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: ela199 »

Mój warszawa kardiolog na ostatniej wizycie polecił mi stosowanie omegi 3. Ponoć dobrze działa na cholesterol i serce.
Awatar użytkownika
supcio
Posty: 95
Rejestracja: 28 maja 2019, 17:31

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: supcio »

Może to nie jest suplement, ale na pewno warto pomyśleć o oleju rzepakowym. On ma bardzo dobre działanie prozdrowotne. Poczytajcie sobie w sieci jakie są korelacje olej rzepakowy a cholesterol i na pewno, co wam mogę zapewnić, będziecie tym naprawdę zdziwieni. Ogólnie wiele rzeczy można o nim się dowiedzieć.
Awatar użytkownika
poliglotka
Posty: 44
Rejestracja: 20 mar 2020, 11:31

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: poliglotka »

U mnie sprawa jest dość poważna i muszę zacząć brać antykoagulanty. Czy ktoś z was zmagał się z problemami z sercem, a zwłaszcza z zakrzepami?
Awatar użytkownika
Adriana
Posty: 83
Rejestracja: 22 lip 2019, 15:39

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Adriana »

Na pewno warto stosować probiotyki. Nie wiem czy wiecie, że poza korzystnym wpływam na florę jelit, probiotyki wzmacniają też odporność. Ten suplement https://www.naturawit.pl/product-pol-45 ... sulek.html świetnie działa - ja biorę go już od jakiegoś czasu i jakoś infekcje mnie omijają. Ważne tylko, by brać go regularnie.
Awatar użytkownika
Bingo
Posty: 425
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:44

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Bingo »

Jesli chodzi o takie suplementy na wzmocnienie organizmu - poprawę metabolizmu ,pracy układu nerwowego czy wzmocnienie mięśni i stawów to polecam zajrzeć na ofertę 7Nutrition https://7-nutrition.com/ Ich suplementy i odżywki sa dedykowane nie tylko dla sportowców ale dla każdego z nas - w celu uzupełniania niedoborów w organizmie.
Eśka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Eśka »

Moim zdaniem warto wspierać florę bakteryjną jelit, dlatego do diety warto włączyć probiotyki. Jeśli szukacie dobrych dla dziecka – to u nas sprawdzają się kropelki Estabiom Baby. A dodatkowym ich plusem jest to, że w składzie mają witaminę D3.
oluśka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: oluśka »

Teraz jest taki wybór suplementów, że głowa mała. Każdy znajdzie coś dla siebie. Ja dzisiaj trafiłam na https://www.herbavis.pl/produkt/ashwagandha i chyba zamówie ten proszek. Jestem bardzo ciekawa efektów przy regularnym stosowaniu.
kóć

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: kóć »

Sama raczej nie używam suplementów diety. Czasami biorę jedynie magnez. Staram się zdrowo odżywiać i w ten sposób dostarczać niezbędne składniki. Natomiast mój mąż prowadzi bardzo nieregularny tryb życia i jemu zamawiam suplementy wspomagające organizm - warto sprawdzić . Są tam wszystkie potrzebne składniki, więc naprawdę warto sprawdzić tam co i jak.
Awatar użytkownika
Bingo
Posty: 425
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:44

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Bingo »

Obecnie na rynku jest takich suplementów sporo. Trzeba dobrze je dobierać dla swoich potrzeb. Według mnie nawet jesli nie uprawiamy regularnie ćwiczeń to warto stosować odzywki i suplementy tego typu https://7-nutrition.com/ One posiadają wszelkie niezbędne dla organizmu substancje odżywcze
Awatar użytkownika
kanienka8
Posty: 112
Rejestracja: 07 lip 2019, 11:39

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: kanienka8 »

u nas w domu stałym elementem w apteczne jest teraz probiotyk https://mynarum.com/narum-mumio-200-mg- ... 61,53.html Czasami takie suplementy są nam potrzebne. Wiele jest rzeczy, które moze przyjmować dorosły, a tutaj na szczęście jest to bardzo uniwersalne.
Zosieńka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Zosieńka »

Teraz dostępne sa bardzo różne supelemnty, więc naprawdę można wybrac coś dla siebie. Ja stosuję suple na urodę, bo niestety ostatnio mam problem z kondycją skóy i włosów. Kumpela poleciła mi oeparol, czyli olej z wiesiołka w kapsułkach. Olej świetnie regerenuje i wzmacnia skórę oraz włosy. Biorę go już trzeci miesiąc i widze bardzo dużą różnicę. Dodatkowo wiesiołek wspomaga odporność, więc szczególnie teraz warto go brac bo sezon jesiennych przeziębień w pełni.
łucja

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: łucja »

Myślę, że to często sprawa indywidualna. Ja jako osoba jednak obciążona genetycznie, bo mama ma miażdżycę i wiele różnych innych chorób staram się podchodzić do tego tematu również pod tym kątem. Będąc na wymianie w Japonii powiedziano mi, że natto (fermentowana soja) jest bardzo zdrowa i działa przeciwko tym zmianom miażdżycowym. Natto smakuje według mnie okropnie. Próbowałam się do niego zmuszać, ale nie mogłam się przyzwyczaić . Dlatego obecnie stosuję suplement witamina K2mk7 Natto BIO w kapsułkach od producenta NatVita (kupiłam go w ich sklepie internetowym: https://natvita.pl/kapsulki-tabletki/13 ... 900mg.html). W takiej formie o wiele łatwiej zadbać o zdrowie. Ten suplement jest w pełni naturalny, dobrze przyswajalny, są w nim witaminy K1, K2mk7, K2mk4, B1, B2, B5, B6, B9 i C oraz różne enzymy. One świetnie wspomagają obniżanie wysokiego ciśnienia, poprawną przemianę materii, są super jak się odchudzacie i jak chcecie po prostu zadbać o zdrowie, polecam gorąco.
Awatar użytkownika
alga
Posty: 175
Rejestracja: 31 lip 2020, 10:44

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: alga »

mysle ze warto stosowac, zwłaszcza po treningu odzywki białkowe, ja swoje produkty kupilam na sklepie https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -bialkowe/ sa rewelacyjne i mają dobry skład
Awatar użytkownika
patrysia909
Posty: 117
Rejestracja: 11 sie 2019, 21:52

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: patrysia909 »

ja stosuję od http://tyzdrowieuroda.pl suplementy na trawienie i jelita :) Mają najlepszeprodukty i najwyzszej jakości wiec naprawde całkiem spoko :)
Daśka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Daśka »

kanienka8 pisze: ↑02 lis 2020, 18:47 u nas w domu stałym elementem w apteczne jest teraz probiotyk https://mynarum.com/narum-mumio-200-mg- ... 61,53.html Czasami takie suplementy są nam potrzebne. Wiele jest rzeczy, które moze przyjmować dorosły, a tutaj na szczęście jest to bardzo uniwersalne.
Nie uważałabym probiotyków jako suplementy, ale nie mniej masz racje warto stosować probiotyki i to takie dobre jakościowo. Ten https://mynarum.com/narum-mumio-200-mg- ... 61,53.html u mnie się mega sprawdza. Też polecam :)
Awatar użytkownika
ariadna
Posty: 178
Rejestracja: 10 cze 2020, 21:10

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: ariadna »

Dobry pomysł na odporność to tran, to sprawdzona klasyka, nie od dziś wiadomo, że działa. Ja kupuję w dobrej cenie online tu: https://aptekamirowska.pl/tran-mollers- ... sulek.html To super zaopatrzona apteka, także zdecydowanie was zachęcam do sprawdzenia ich sobie, teraz najlepiej robić zakupy bez wychodzenia z domu.
jowiłka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: jowiłka »

Suplementów na rynku jest cała masa! Także może warto najpierw się zastanowić co konkretnego chcecie wzmocnić. Ja biorę probiotyki bo akurat jestem po kuracji https://mynarum.com/narimax-kapsulki-20 ... 60,84.html , czasami miesięczna czy dwumiesięczna kuracja może wiele zdziałać.
Awatar użytkownika
alga
Posty: 175
Rejestracja: 31 lip 2020, 10:44

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: alga »

ja się odchudzam, wiec spalacze tłuszczu to u mnie obowiązek https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -tluszczu/ To właśnie dzięki nim możesz osiągnąć lepsze rezultaty z ćwiczeń i szybciej zobaczysz efekty swojej pracy. Moim zdaniem to bardzo dobra alternatywa
bańka7

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: bańka7 »

Moim zdaniem warto jest brać tylko suplementy takie, które wspomagają organizm w słabszych momentach. Gdy organizm jest zdrowy i nie przemęczony to suplementy raczej potrzebne nie są. Na takie okresy przesileń itd to polecam coś takiego - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg# bardzo fajnie się sprawdza, oczywiście też u dzieci :)
Zośka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Zośka »

Jakiś czas temu postanowiłam w końcu o siebie zadbać i zacząć regularnie ćwiczyć, dokupiłam do tego zestaw bardzo dobrych suplementów, które znalazłam w https://7-nutrition.com/ i powiem Wam, że jestem zaskoczona jak niewiele trzeba by osiągnąć idealne efekty
justyńka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: justyńka »

Ja dla dzieciaków mogę polecić coś takiego - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg fajny suplement z witaminami i dodatkowo probiotykiem, co jest sporą innowacją, bo wcześniej nie widziałam czegoś podobnego. A probiotyk to wiadomo, świetne wsparcie dla organizmu :)
woźka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: woźka »

Wszystko zależy od tego jakie potrzeby ma twój organizm tak naprawdę. A jeśli chcesz brać coś, żeby poprawić ogólne zdrowie i samopoczucie, to może po prostu olejki cbd? One mają bardzo fajne działanie, tutaj sa dobrej jakosci jeśli chcesz sobie sprawdzić - https://cannabefit.pl/index.php/product ... y/zestawy/ ja w każdym razie polecam :)
Kaśka677

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Kaśka677 »

Ja bardzo lubię kawę i dlatego piję ją w naprawdę dużych ilościach. Z tego powodu obowiązkowym suplementem diety jest dla mnie Swanson magnez, który uzupełnia wypłukany przez kofeinę pierwiastek. Dzięki temu nie mam problemu z drgającymi powiekami czy cierpnącymi kończynami :D Polecam zamówić tutaj: https://www.naturawit.pl/pol_m_Skladnik ... -3342.html bardzo korzystną cenę mają :D
Ceśka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Ceśka »

Jestem już po 30 roku życia i nie zajadam się rosołami czy galaretkami dlatego rozważam okresową suplementację kolagenu. Jednak z tego co słyszę działanie kolagenu często poddaje się w wątpliwość. Postanowiłam się więc przyjrzeć temu problemowi z bliska, by pozbyć się tych wątpliwości (https://mojasilaruchu.pl/wszystko-o-kol ... -kolagenie) Niestety z wiekiem jednak poziom kolagenu spada, co widocznie odbija się na skórze i nie tylko warto, ale trzeba uzupełniać jego poziom. Teraz muszę się zastanowić jak to zrobić.
Awatar użytkownika
jorti
Posty: 164
Rejestracja: 06 sie 2020, 15:55

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: jorti »

Stosowałem suplementy z różnych sklepów i miałem różne zdanie, ale ostatecznie kupuje je w sklepie https://vikinglabs.pl/ według mnie są najlepsze. Skład tych produktów jest zadowalający, niestety w poprzednich nie było aż tak dobrego składu i były o wiele droższe, co moim zdaniem było bez sensu.
Awatar użytkownika
Titana
Posty: 349
Rejestracja: 22 paź 2019, 6:08

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Titana »

Najlepiej stosować takie, jakie zaleci lekarz, bo to jednak jest coś, czego nie powinno się brać bez konsultacji. To nie są leki i nie są tak samo badane, a przez to nie do końca są sprawdzone i mogą być po prostu niebezpieczne, zwłaszcza gdy sięga się po nie bez przemyślenia.
Awatar użytkownika
ragatara
Posty: 367
Rejestracja: 26 kwie 2020, 18:35

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: ragatara »

Według mnie warto sięgać po suplementy, które są wykonane z jak najlepszego składu, jednak nie zawsze można na nie trafić, dla mnie się udało i się cieszę. W sklepie https://esterydy.pl/cennik/ kupiłem najlepsze na jakie mogłem trafić i do tego za super cenę, nie znajdziecie nigdzie indziej lepszych.
awiśka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: awiśka »

Uważam, że dobrze dobrana suplementacja to podstawa i może fajnie wspomóc organizm. Warto więc działać kompleksowo :) ale też ważne jest by wybierać dobre jakościowo produkty jak te od producenta Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. Znajdziecie tu witaminy, minerały czy nawet suplementy odpowiednie dla sportowców :)
Pamelasś

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Pamelasś »

Szczerze mówiąc, nigdy wcześniej nie stosowałam żadnych wspomagaczy w postaci suplementów. Byłam jakoś tak sceptycznie do nich nastawiona. Przekonała mnie do nich moja "psiapsi", która kupuje je już od dłuższego czasu w sklepie internetowym https://iloveherbs.pl/. Po jej namowach postanowiłam spróbować, no i teraz mogę śmiało stwierdzić, że wcześniej nie miałam pojęcia, że one tak świetnie działają i wzmacniają moją odporność, która wcześniej bardzo mi szwankowała :) Spróbujcie, bo naprawdę warto :)
aśkamn

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: aśkamn »

Ja stosuję suplementy na odporność, biotynę i kolagen. To wszystko kupuje w aptece i wszystkie te rzeczy polecił mi farmaceuta. Naprawdę zapytałam się w Aptece Codziennej https://www.aptekacodzienna.pl/apteki-nasze.php o rekomendacje i takie dostałam. Pracują tam kompetentni ludzie, ofertę maja szeroką i ceny dostępnych tam produktów są przystępne. Apteka jest godna polecenia, warto zaopatrzyć u nich swoją domową apteczkę.
Mączka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Mączka »

Lepiej używaj takie suplementy które ci pomogą a nie zaszkodzą. Bardzo dobre tabletki która mają drogocenne właściwości nie tylko są dla kobiet ale również dla naszych pociech https://mynarum.com/power-pack Zestaw tych tabletek starcza na 2 miesiące. Cały pakiet jest idealnie przygotowany i sprawdził się u mnie w 100%. Gorąco polecam
Miśka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: Miśka »

Warto brać suplementy które wpływają prawidłowo na nasz organizm. Ja biorę z synem to https://mynarum.com/narimax-fast-metabiotyk-200mg. Suplement diety Narimax Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych. Narimax Fast- probiotyk z metabiotykiem bardzo silną substancją- nie ma tego nikt na rynku
mańka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: mańka »

Miśka pisze: ↑21 maja 2021, 14:06 Warto brać suplementy które wpływają prawidłowo na nasz organizm. Ja biorę z synem to https://mynarum.com/narimax-fast-metabiotyk-200mg. Suplement diety Narimax Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych. Narimax Fast- probiotyk z metabiotykiem bardzo silną substancją- nie ma tego nikt na rynku
Dla dzieciaków z tej samej firmy jest też bardzo fajnym suplementem ten - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg witaminy się zawsze przydadzą :)
Awatar użytkownika
anuta439
Posty: 429
Rejestracja: 14 paź 2019, 21:15

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: anuta439 »

Zosieńka pisze: ↑10 lis 2020, 18:45 Teraz dostępne sa bardzo różne supelemnty, więc naprawdę można wybrac coś dla siebie. Ja stosuję suple na urodę, bo niestety ostatnio mam problem z kondycją skóy i włosów. Kumpela poleciła mi oeparol, czyli olej z wiesiołka w kapsułkach. Olej świetnie regerenuje i wzmacnia skórę oraz włosy. Biorę go już trzeci miesiąc i widze bardzo dużą różnicę. Dodatkowo wiesiołek wspomaga odporność, więc szczególnie teraz warto go brac bo sezon jesiennych przeziębień w pełni.
O, super, na pewno zastosuję, bo mam problem z włosami. Teraz robię maskę z nafty, oleju rycynowego i żółtka.
mądra

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: mądra »

justyńka pisze: ↑26 mar 2021, 11:26 Ja dla dzieciaków mogę polecić fajny suplement z witaminami i dodatkowo probiotykiem, co jest sporą innowacją, bo wcześniej nie widziałam czegoś podobnego. A probiotyk to wiadomo, świetne wsparcie dla organizmu :)
Dla dzieci mam to co pediatra im zalecił ale sama stosuje probiotyk proktologiczny proctolact bo mam problem z hemoroidami po ciąży i dzięki niemu sytuacja się nieco poprawiła, lekarz mi go zalecił niedawno ale już odczuwam efekty jego stosowania
wąż44

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: wąż44 »

Według mnie suplementy to powinniśmy zacząć brać dopiero jak lekarz po wynikach zobaczy że mamy ich niedobór. Ja idę z moją córką jutro tutaj https://cmp.med.pl/cmp-zoliborz/pediatr ... -zoliborz/ do pediatry na wizytę kontrolną i zobaczymy czy jej też czegoś takiego nie przepisze.
baśka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: baśka »

Ja mogę polecić suplement dla dzieciaków, bardzo fajny - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg. To są witaminy połączone z probiotykiem. Bardzo dobrze wpływają na odporność dzieci, która często nie jest najlepsza np w okresie kiedy idą pierwszy raz do przedszkola :)
miłosz

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: miłosz »

Najlepiej zrobić sobie badania krwi i zobaczyć, jakie mamy niedobory. Wtedy możemy dobrać suplementy, których potrzebujemy. Przy wyborze należy decydować się na produkty sprawdzonego producenta suplementów diety. Wtedy mamy pewność, że naprawdę przyniosą oczekiwany przez nas rezultat.
julkiś

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: julkiś »

Miśka pisze: ↑21 maja 2021, 14:06 Warto brać suplementy które wpływają prawidłowo na nasz organizm. Ja biorę z synem to https://mynarum.com/narimax-fast-metabiotyk-200mg. Suplement diety Narimax Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych. Narimax Fast- probiotyk z metabiotykiem bardzo silną substancją- nie ma tego nikt na rynku
Teraz ten probiotyk to chyba po prostu Narum Fast. Ja też go bardzo lubię, często się na niego decyduje przede wszystkim podczas brania antybiotyków. Niestety, w ostatnim okresie jesienno-zimowym miałam kilka razy anginę i mam wrażenie że moje jelita zostały ocalone dzięki temu probiotykowi.
miluśka

Re: Jakie suplementy warto stosować?

Post autor: miluśka »

Ciężko jednoznacznie doradzić jak się leczyć. Przede wszystkim wszystko zależy od rodzaju schorzenia. Obecnie jest wiele możliwość wspomagania leczenia standardowego. Coraz większa popularnością cieszy się medycyna naturalna przede wszystkim kochani :)
ODPOWIEDZ