kontuzja!!

Opowiadamy o problemach ze zdrowiem, podpowiadamy jak sobie poradzić, gdzie szukać pomocy. To idealne miejsce na rozmowę o urodzie, pielęgnacji, sporcie i aktywności rekreacyjnej.
Awatar użytkownika
lampeczka
Posty: 141
Rejestracja: 30 lis 2019, 11:07

kontuzja!!

Post autor: lampeczka »

Kochani, sporo trenuje i często łapią mnie różne kontuzje, co mogę wtedy zastosować ? macie jakieś rady?
Awatar użytkownika
anuta439
Posty: 428
Rejestracja: 14 paź 2019, 21:15

Re: kontuzja!!

Post autor: anuta439 »

No właśnie sama nabawiłam się kontuzji łokcia - zrobiły mi się przerosty od niewłaściwego robienia pompek. Znacie jakieś dobre cwiczenia?

t-shirt a-tacs fg
Awatar użytkownika
kolaczka
Posty: 150
Rejestracja: 28 cze 2019, 22:42

Re: kontuzja!!

Post autor: kolaczka »

na pewno warto byłoby skonsultować to z lekarzem, ja osobiście po kontuzji na szczęście tylko sobie obiłam kolano i dobrze się u mnie sprawdziły plastry przeciwbólowe ITAMI - możecie sobie o nich na https://itami.pl/ poczytać - dla mnie fantastyczne rozwiązanie to było
Awatar użytkownika
pikiriki
Posty: 196
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:59

Re: kontuzja!!

Post autor: pikiriki »

Ja słyszałam, że w przypadku złamanej kości można szybciej wrócić do sprawności dzięki Exogen, jest to takie urządzenie do terapii ultradźwiękami. Wypożycza się je z https://leczymyzlamania.pl/ i codziennie przez 20 minut należy stosować
Awatar użytkownika
AgataMnna
Posty: 227
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:15

Re: kontuzja!!

Post autor: AgataMnna »

Jeśli ktoś z Was szuka dobrego ortopedy w stolicy to polecam zwrócić się do doktora Glinkowskiego. Przyjmuje w Rex Medica Sport na ulicy Prostej. To bardzo dobry specjalista. Przyjmuje prywatnie więc bez problemu się dostaniecie, bo na fundusz to teraz strach się leczyć.
Awatar użytkownika
dorszek
Posty: 45
Rejestracja: 25 lut 2020, 11:33

Re: kontuzja!!

Post autor: dorszek »

Przy kontuzji kończyn dolnych pomocna w poruszaniu się może być laska ortopedyczna. Dzięki niej można odciążyć uszkodzoną część ciała. Duży wybór tego typu produktów można znaleźć w sklepie internetowym https://www.galleria.com.pl/nowosci,las ... ia,16.html. Kupiłem taką laskę dla dziadka i był bardzo zadowolony.
Ewiśka

Re: kontuzja!!

Post autor: Ewiśka »

Przy różnych kontuzjach zwłaszcza kolana może przydać się artroskopia kolana , dzięki której będziemy wiedzieć dalej jakie rokowania będą do działań.
ODPOWIEDZ