Ładna sylwetka przed wakacjami?

Opowiadamy o problemach ze zdrowiem, podpowiadamy jak sobie poradzić, gdzie szukać pomocy. To idealne miejsce na rozmowę o urodzie, pielęgnacji, sporcie i aktywności rekreacyjnej.
Awatar użytkownika
Patrykwidny
Posty: 47
Rejestracja: 19 lis 2019, 17:51

Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: Patrykwidny »

Żona nie chce się nigdzie ruszyć na wakacje bo uważa że ma za dużo tu i ówdzie :) Jakaś szybka dieta cud?
Awatar użytkownika
Tarlik
Posty: 71
Rejestracja: 25 wrz 2019, 17:32

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: Tarlik »

Nie ma szybkiej diety :D Do wakacji zostało tak mało czasu, że jeśli twoja żona chce "wcisnąć się w stary strój" to tylko pozostaje jej zabieg chirurgiczny czyli usunięcie tkanki tłuszczowej. To w zasadzie jedyna pewna i szybka metoda na odzyskanie dawnej sylwetki :)

W Katowicach jest bardzo dobra klinika gdzie takie zabiegi wykonują przy użyciu lasera więc dość szybko jest po sprawie. Poczytaj zresztą sam https://lipoline.pl/ na czym ta liposukcja polega i ile kosztuje :D
Awatar użytkownika
mała mi
Posty: 127
Rejestracja: 10 wrz 2019, 21:58

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: mała mi »

Na liposukcję przed wakacjami też już jest za późno. Dochodzenie do siebie po zabiegu trwa miesiąc. Przez kolejne trzy miesiące żona będzie musiała nosić specjalną bieliznę uciskową, więc o wbiciu się w kostium nie ma mowy. Moja siostra to przechodziła. Dziękuję bardzo, wolę dietę i na wakacje pojechać w kostiumie jednoczęściowym. Znalazłam też fajne przepisy na zdrowe słodkości https://onedaymore.pl/blog/5-przepisow- ... tku-cukru/. Nie mają ani grama cukru. Zaczęłam też dietę i ćwiczę kilka razy w tygodniu. Mam już pierwsze efekty :)
Awatar użytkownika
iwonna
Posty: 8
Rejestracja: 06 maja 2020, 18:27

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: iwonna »

Ładna sylwetka nie zrobi się sama,warto zacząć ćwiczyć,pić dużo wody,pod okiem doświadczonego dietetyko można też dobrać odpowiednie suplementy diety,które uzupełnią wszystkie te składniki,które utracimy podczas ćwiczeń.Dobrze dobrane suplementy mogą zdziałać cuda,na stronie firmy zajmującej się ich produkcją https://tantus.pl/ jest sporo ciekawych,przydatnych artykułów na ten temat,w wolnej chwili warto zajrzeć.
Awatar użytkownika
kolaczka
Posty: 150
Rejestracja: 28 cze 2019, 22:42

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: kolaczka »

Przede wszystkim wydaje mi się, ze warto poczytać o tym jakie są możliwości, jakie opcje ma człowiek dostępne i dopiero wtedy decydować. Ogólnie te zabiegi liposukcji są dość skuteczne i tu jest porownanie na przykład - https://klinikamiracki.pl/liposukcja-kl ... niekcyjna/ :) zależy kto czego oczekuje i co woli
Awatar użytkownika
zdrowe
Posty: 5
Rejestracja: 19 cze 2020, 14:33

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: zdrowe »

Dla mnie przede wszystkim są ważne zdrowe nawyki. Wybieranie zdrowych posiłków każdego dnia. Picie nie słodzonych napoi. Trening. Brzmi to okrutnie, ale wszystko może być fajnie zorganizowane, pod warunkiem, że są one smaczne! I tutaj jest pełno przepisów, które z pewnością pokochacie. Jak polecam te desery z blendera! Są wyśmienite, a jednocześnie zdrowe. Powodzonka! :)
Awatar użytkownika
Sajbin
Posty: 71
Rejestracja: 23 lip 2019, 19:18

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: Sajbin »

Jeśli ktoś ma dużo do zrzucenia to nie zrobi tego w miesiąc. Tu trzeba czasu i wytrwałości. albo iść na zabieg. Moja znajoma zrobiła operację bariatryczną w Szpitalu św. Elżbiety .Ale na efekty tez musiała poczekać kilka miesięcy. Fakt ta operacja spowodowała ze nie czuła ciągłego głodu, bo to byl jej problem. Można tam zadzwonić i spytać o możliwości zrobienia takiego zabiegu. Z tego co wiem to w czasie epidemii trzeba najpierw zadzwonić, spytac, bo część zabiegów nie jest obecnie wykonywana.

https://www.listopad.com.pl/czym-jest-pozycjonowanie-stron-i-do-czego-jest-potrzebne/
ńoria

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: ńoria »

Dobrym rozwiązaniem będzie wybranie się do salonu urody, który zajmuje się modelowaniem sylwetki. Ja od siebie mogę wam polecić zapoznanie się z ofertą http://studiofigura-lodzchojny.pl/ Jest to świetne studio urody, które znajduje się w Łodzi.
sara ś

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: sara ś »

Ja zdecydowałam się na liposukcję. Ćwiczę, dobrze się odżywiam, a jednak nie mogłam schudnąć z tej ostatniej fałdku tłuszczu na dole brzucha. Wiem, że nie jest to dużo, ale to mnie niesamowicie frustrowało. Na zabiegu byłam u dr Łątkowskiego z kliniki w Polanicy-Zdroju, którego zarekomendowała mi moja przyjaciółka. Ten chirurg spisał się doskonale, liposukcja się powiodła, moja fałdka zniknęła, brzuch nareszcie jest płaski, dokładnie taki, jaki chciałam żeby był. Zabieg wyszedł w korzystnej cenie, lekarza mogę jak najbardziej polecić.
wietź

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: wietź »

Tez jestem za liposukcją, wiadomo ćwiczenia i dieta swoja drogą, ale są też inne sposoby i warto o nich wspomnieć. Ja miałam wykonywaną liposukcję na brzuch u chirurga Knakiewicza w Knack Clinic we Wrocławiu. Ten lekarz jest profesjonalny, zabieg był bezpieczny, dobrze wykonany (odrobiłam prace domowa i sporo o nim czytałam). Tego chirurga oraz sama klinikę mogę spokojnie polecić każdemu, ceny mają atrakcyjne, a są rzetelni, polecam.
ałka

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: ałka »

By przed wakacjami osiągnąć sukces,warto udać się zarówno do dietetyka,by ustawił dietę,jak i na siłownię by razem z trenerem poćwiczyć,zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej z poszczególnych partii https://www.energym.com.pl/16-enersilownia
jest to miejsce przyjazne klientom,zadbane , czyste, zatrudniające doświadczoną kadrę.Oferują nie tylko siłownię, ale też masaże,zajęcia taneczne i porady żywieniowe.
Tyćka

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: Tyćka »

sara ś pisze: ↑18 paź 2020, 9:34 Ja zdecydowałam się na liposukcję. Ćwiczę, dobrze się odżywiam, a jednak nie mogłam schudnąć z tej ostatniej fałdku tłuszczu na dole brzucha. Wiem, że nie jest to dużo, ale to mnie niesamowicie frustrowało. Na zabiegu byłam u dr Łątkowskiego z kliniki w Polanicy-Zdroju, którego zarekomendowała mi moja przyjaciółka. Ten chirurg spisał się doskonale, liposukcja się powiodła, moja fałdka zniknęła, brzuch nareszcie jest płaski, dokładnie taki, jaki chciałam żeby był. Zabieg wyszedł w korzystnej cenie, lekarza mogę jak najbardziej polecić.
Szczególnie liposukcja body jet daje radę :) W Krakowie można ją tutaj sobie wykonać - https://www.liposukcjakrakow.com.pl/# oczywiście polecam profesjonalne miejsca, takie jak to bo jednak robić w peirwszym lepszym miejscu to chyba nie najlepszy pomysł
Awatar użytkownika
iwika
Posty: 206
Rejestracja: 20 mar 2019, 12:00

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: iwika »

Nie wiem skąd jesteś, ale tutaj http://www.newbodyline.pl/ masz namiary na salon pod Warszawą, gdzie znajdziesz szeroką ofertę zabiegów modelujących sylwetkę. Kriolipoliza, endermologia, V-line, fale radiowe i dużo więcej. Takie zabiegi są faktycznie skuteczne. Wspomogą nie tylko modelowanie sylwetki, ale także redukcję cellulitu. Sprawdź u nich.
Laurka_Ż

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: Laurka_Ż »

Ja już wczesną zimą zdecydowałam się na zabieg plastyki brzucha w Wilmedzie na Wilanowie. Wszystko poszło super, już teraz wszystko wygojone i wygląda coraz lepiej - do lata będzie rewelka :) Po ciążach dwóch brzuch zrobił mi się okropny i musiałam coś zmienić :)
Edeń

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: Edeń »

Jeśli ktoś z Was szuka naprawdę smacznego i urozmaiconego menu w diecie pudełkowej to podrzucam Wam do sprawdzenia smakowity Catering Warszawa od SportFoodBox. Działają w różnych miastach w Polsce. Dzięki diecie pudełkowej można jeść codziennie smacznie, różnorodnie i również fit słodkości oraz pyszne zupki :D
Ewąlina35

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: Ewąlina35 »

Każdy z nas ma mięśnie brzucha. To, czy ich zarys będzie widoczny pod skórą zależy przede wszystkim od ilości tkanki tłuszczowej gromadzonej w naszym ciele. Jej nadmiar skumulowany wokół pasa jest wyjątkowo trudny do spalenia – nawet przy pomocy rygorystycznych ćwiczeń. Dlatego warto sprawdzić https://www.mandalaclinic.com/oferta/six-pack/, zabieg wykorzystuje ultradźwięki, które modelują ciało, nie uszkadzając nerwów i naczyń krwionośnych.
jejń

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: jejń »

Ja miałam inny problem, bo schudłam super, ale została mi skóra, no i mięśnie nie były takie, jak chciałam. Dlatego byłam na plastyce brzucha u chirurga Michała Knakiewicza http://knackclinic.com/zabiegi/plastyka-brzucha/ z Knack Clinic we Wrocławiu. On podczas zabiegu zajął się tą skórą i zajął się także moimi mięśniami brzucha, które się rozeszły. Zabieg był dla mnie dość poważny, ale wszystko przebiegło prawidłowo, obecnie wszystko mi się już ładnie zagoiło, a na plaże chodzę w bikini bez wstydu :).
żar

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: żar »

Ja się odchudzałam, diety, ćwiczenia, a fałdka na brzuchu jak była, tak i została. Dlatego poszłam na odsysanie tłuszczu, czyli na liposukcję. Oczywiście zrobiłam badanie rynku, sprawdzałam opinie i wybrałam świetnego chirurga, o którym wiedziałam, że będzie rzetelny. Jest to chirurg Łątkowski z kliniki w Polanicy-Zdroju, on spisał się bardzo dobrze, wykonała kawał dobrej roboty w atrakcyjnej cenie. Szczerze go wam polecam, jest naprawdę dobrym lekarzem, który posiada ogromne doświadczenie. Wyszło super, brzuch mam całkowicie płaski.
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 443
Rejestracja: 21 mar 2019, 18:06
Kontakt:

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: Kamilla36 »

Czasem można wspomóc się innymi rozwiązaniami niż ćwiczenia, a ostatnio popularna stała się Stymulacja mięśni brzucha . Jest to ciekawe rozwiązanie, ponieważ otrzymujemy taki efekt, jak po ćwiczeniach, ale mniej się męczymy i efekty na pewno są w szybszym tempie, a wielu na tym zależy.
karolabiśka11

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: karolabiśka11 »

Sajbin pisze: ↑21 cze 2020, 15:14 Jeśli ktoś ma dużo do zrzucenia to nie zrobi tego w miesiąc. Tu trzeba czasu i wytrwałości. albo iść na zabieg. Moja znajoma zrobiła operację bariatryczną w Szpitalu św. Elżbiety .Ale na efekty tez musiała poczekać kilka miesięcy. Fakt ta operacja spowodowała ze nie czuła ciągłego głodu, bo to byl jej problem. Można tam zadzwonić i spytać o możliwości zrobienia takiego zabiegu. Z tego co wiem to w czasie epidemii trzeba najpierw zadzwonić, spytac, bo część zabiegów nie jest obecnie wykonywana.
Wiesz co, ja schudłam już w 1 tygodniu, wystarczy dieta od tani catering dietetyczny Warszawa :D
Mięśniak

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: Mięśniak »

Mam nadzieję, że w tym temacie są znawcy :) Potrzebuję zrobić sylwetkę, a dokładniej zwiększyć masę mięsniową. Nie musi być przed wakacjami;) Trafiłem na taki plan treningowy: http://amira.com.pl/plan-treningowy-na- ... owac-mase/ Co myślicie, warto się podjąć?
Awatar użytkownika
jorti
Posty: 164
Rejestracja: 06 sie 2020, 15:55

Re: Ładna sylwetka przed wakacjami?

Post autor: jorti »

Myślę, że sterydy https://esterydy.pl/77-proviron.html Ci w tym pomogą. Z tego co pamiętam, to moja znajoma korzystała właśnie ze wspomagaczy i wygląda teraz naprawdę super, a miała dużo do zrzucenia. Poza stosowaniem tych sterydów, ćwiczyła i miała odpowiednią dietę, to wszystko przyczyniło się do pięknego ciała.
ODPOWIEDZ