W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Opowiadamy o problemach ze zdrowiem, podpowiadamy jak sobie poradzić, gdzie szukać pomocy. To idealne miejsce na rozmowę o urodzie, pielęgnacji, sporcie i aktywności rekreacyjnej.
ośka

W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: ośka »

Jogurty, kefiry itp czy po prostu łatwiej jest kupić coś w aptece?
mańka

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: mańka »

Moim zdaniem dobrze jest kupić probiotyk w aptece ale warto jednocześnie postawić na odpowiednie produkty w diecie, poza tym czytałam tu https://www.multilac.pl/prebiotyki-w-codziennej-diecie/ że warto też postawić na prebiotyki, także te naturalne
Miłka

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: Miłka »

Jogurty i kefir są dobre na co dzień, żeby wspierać odporność. Jednak przy antybiotykoterapii warto kupić probiotyk. Ja, zawsze stosuje ten https://mynarum.com/narimax-fast---meta ... 60,58.html. Jest to jedyny probiotyk z metabiotykiem na rynku. Jest bardzo dobrze wchłaniany przez organizm.
jaguś

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: jaguś »

Miłka pisze: ↑27 paź 2020, 20:08 Jogurty i kefir są dobre na co dzień, żeby wspierać odporność. Jednak przy antybiotykoterapii warto kupić probiotyk. Ja, zawsze stosuje ten https://mynarum.com/narimax-fast---meta ... 60,58.html. Jest to jedyny probiotyk z metabiotykiem na rynku. Jest bardzo dobrze wchłaniany przez organizm.
U mnie ten https://mynarum.com/narum-mumio-200-mg- ... 61,53.html też się super sprawdza :) Generalnie czasem warto jest brać taki probiotyk nawet dłużej niż antybiotyk :)
Awatar użytkownika
Ahoj
Posty: 100
Rejestracja: 22 sie 2019, 13:10

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: Ahoj »

Zgadzam się, że warto włączyć do diety probiotyk, np. Multilac Baby w kroplach (przy małych
dzieciach super opcja). Do tego sama dieta też nie jest bez znaczenia, spróbuj wprowadzić
śliwkę, do tego masaż brzuszka, u nas się poprawiło. Pozdrawiam.
Daśka

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: Daśka »

Zdrowa dieta, jeśli ktoś nie ma problemów z laktozą to warto jeść dużo jogurtów np :) Dodatkowo dobry probiotyk. Ten jest bardzo skuteczny - https://mynarum.com/narum-mumio-200-mg- ... 61,53.html a trzeba pamiętać, że nie każdy probiotyk taki jest :)
Awatar użytkownika
patra
Posty: 205
Rejestracja: 24 maja 2019, 11:07

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: patra »

Tak, wiadomo że zdrowia dieta to podstawa ale przy hemoroidach czy innych chorobach odbytu warto stosować też dobry probiotyk proktologiczny ProctoLact-M, który zawiera żywy szczep bakterii probiotycznych, co hamuje wzrost chorobotwórczych bakterii :)
Awatar użytkownika
DAMKA
Posty: 305
Rejestracja: 28 mar 2019, 23:12

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: DAMKA »

Bierzesz antybiotyk, stosuj też probiotyk, tam mój lekarz mówi :) Dlatego pilnuję tego bardzo, jeszcze się pytam jaki najlepiej. Antybiotyk to powinna być konieczność. Z jednej strony pomoże, ale bardzo osłabia mikrobiom. Może nawet dojść do zakażenia clostridium difficile. Tak było z moją mamą jak była w szpitalu. Długa droga do wyzdrowienia powiem szczerze, ta bakteria jest oporna na antybiotyki. Dopiero dzięki https://human-biome.com/ dowiedziałyśmy się o wykonywanych przeszczepieniach mikrobioty jelitowej. Te są dużo skuteczniejsze. U nas nawet na NFZ się udało.
kośka

Re: W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

Post autor: kośka »

DAMKA pisze: ↑27 kwie 2021, 11:31 Bierzesz antybiotyk, stosuj też probiotyk, tam mój lekarz mówi :) Dlatego pilnuję tego bardzo, jeszcze się pytam jaki najlepiej. Antybiotyk to powinna być konieczność. Z jednej strony pomoże, ale bardzo osłabia mikrobiom. Może nawet dojść do zakażenia clostridium difficile. Tak było z moją mamą jak była w szpitalu. Długa droga do wyzdrowienia powiem szczerze, ta bakteria jest oporna na antybiotyki. Dopiero dzięki https://human-biome.com/ dowiedziałyśmy się o wykonywanych przeszczepieniach mikrobioty jelitowej. Te są dużo skuteczniejsze. U nas nawet na NFZ się udało.
Dokładnie tak! U mnie też podstawa przy antybiotyku, to dobry probiotyk. Ja zazwyczaj stawiam na te probiotyki - https://mynarum.com/narimax-fast-metabiotyk-200mg bo dla mnie są zwyczajnie najbardziej skuteczne, ale właściwie ważne jest by brać jakikolwiek probiotyk :)

baldocer goa
ODPOWIEDZ