zdrowy sen

[Flora_74]

Jakie macie patenty na zdrowy sen? Co robicie, żeby się wyspać i być wypoczętym kolejnego dnia? Szukam jakichś skutecznych rozwiązań, gdzie nie będę musiała brać żadnych silnych leków nasennych. Wpadły mi za to w oko kapsułki na sen, ale z naturalnymi składnikami. Braliście kiedykolwiek coś takiego i chcielibyście opowiedzieć o skuteczności? Będę wdzięczna